Pearl oder ise - see on lahutamatu core odra, mida on töödeldud, kuid kest ei kustutata. Oder on saadaval tänu oma hind, pealegi vaatamata vastukäivate seisukohtade on lihtne toit maos. See ei sisalda kahjulikke näitaja rasvad ja süsivesikud, ja üldiselt üsna kasulik organism.
Kuidas jätkata oder toitumine? Selleks, oder, vees keedetud lisamata soola, suhkru või õli. Kokad, muide, on soovitav leotada odra Õlle hommikul, põhjusel, et see on keedetud pikka aega ja paisub mitu korda, mis võib tekitada probleeme, kui see on toiduvalmistamiseks.
Istub Perlovka vaja vähemalt viis päeva, ja kulutab palju vett. See on kõige parem nendel eesmärkidel, nõrgalt gaseeritud mineraalvett. Ei ole soovitatav istuda selline dieet enam kui pooleteise nädala pärast dieeti vaja teha pausi paar nädalat, mille järel dieet võib korrata.
Tegelikult üsna ranget dieeti ja mitte kõik ei suuda süüa paar päeva magedat otra. Aga uskuge mind, see on seda väärt. On see dieet iga päev sa kaotad keskmiselt ühe kilogrammi kohta. See tähendab, et viis päeva dieet sa kaotad 5 £, lisaks hea, puhas keha. Esimesed paar päeva odra mis lahti keha liigse materjali ja veega ning seejärel alustada jagamine rasva. Kui teil on väga raske istuda nagu dieeti, siis võib varieeruda toitumine puu (va banaanid ja viinamarjad) ja madala rasvasisaldusega jogurt - nad ei häiri puhul.
Ära muretse, et odra dieeti keha ei saa mingit toitaineid. Odrakruupidega on rikas vitamiinide ja ainete nagu kaalium, raud, tsink, koobalt, jood. In Perlovka palju kiudaineid, ja sest see, et selle teravilja on nii imeline puhastab sooled.
Lisaks Perlovka sisalduvad lüsiini, mis soodustab kollageeni tootmiseks. See tähendab, et Ohraryynit aitab teil hoida naha elastseks ja siledaks ja uuendada oma noorust.
Oder toitumine - suurepärane võimalus võidelda ülekaalulisuse vastu, kus iganes pool sa vaatad. Nii et kui te otsustate puhastab keha nii - pigem minna poodi paki eest teravilja!
Õnn oma kahjumit kilogrammi ja muidugi head tervist!