Ekslikult viitavad taimetoitlus uue vormi dieeti. Esiteks tuleb mõista, et süsteemi toide - ainult tagajärg üldise suhtumise. Sellepärast üldiselt ei kannata, kas minna taimetoidule. Isik, kellele tundub vastuvõetamatut kahju elusolenditele, a priori ei tunne iha loomade toitu. Ja see on tõsi, isegi kui teil on suurema osa oma elust eelistavad süüa liha, muutes positsiooni elus mõjutavad toitumist.
Kuid hästi läbi mõeldud süsteemi filosoofia taimetoitlus võimaldab tal laenata üksikuid osi, sealhulgas konkreetsed toitumine. On mitmeid astenduste oma - suhteliselt kerge, kus pead anda ainult liha ja kala, vaid kõige raskemate kui te ei saa isegi mingit muna ja piimatooted.
Mida kasulikku leiate end inimese toitumine, mitte eraldades taimedele taimetoitlased? Väärikus tuleb otsida osana lubatud toidud. Kui te vaatate oma nimekirja ülesanne võib tunduda keeruline, sest lapsepõlve mees teab, et puu- ja köögiviljad ning teraviljad (st need aluseks taimetoit) - see on ait vitamiine, allikas vajalik normaalseks funktsioneerimiseks keha rakud. Esineb puhastus asutus, mis tugevdab luid, saad pidev abi ja toetust laadi.
On ka teisi positiivseid aspekte. Esiteks, kui teie eesmärk on üleminek taimetoidule, siis seda saavutada, siis usalda oma võimeid, on rohkem armastada ennast. Mõista, mis sa võiksid midagi saavutada, tõstab enesehinnangut. Teiseks, kaasates konkreetse kultuuri võimaldab luua uusi ühendusi, leida oma sõpradega ja kaastöötajad. Kolmandaks, sa lihtsalt tuua muutusi oma elus, ja see iseenesest on oluline eelis. Neljandaks, saad võimaluse näidata oma kujutlusvõimet, mõtlemist ja proovida uusi, kaardistamata roogasid.
Aga taimetoidule on oma miinused. Sa ei saa ignoreerida fakti, et see piiramisega dieedis ning võimalikud piirangud sulle midagi eitab. Mis juhtub, kui jätta lubatud toodete loetelu liha, kala, muna? Kaob kaks vitamiinide teile on oluline, milline on B12, D ja mõned vitamiinid B. Nad vastutavad luude tugevus, protsesside raku jagunemise edendada tervislikke toimimise närvisüsteemi. Ja kui teatud meetmeid saab kompenseerida puudus D-vitamiini, B12, et inimkeha ei sünteesi mingil juhul.
Puudub taimseid toite ja teine oluline element - rauda, ja kuna see on tänu temale säilitada optimaalse taseme hemoglobiin.
On oluline mõista, et kui te minna taimetoidule, sa ei saa lihtsalt loobuda ja jäta liha dieeti köögivilju. Kõik elemendid ja vitamiine saab olla ainult positiivne mõju kui panna teatud tasakaalu. Kui muudad režiimi pead arvestama seda, ja ehitada võimusüsteemi, et taastada muuta tasakaalu.