Dieet Renee Zellweger on välja töötanud oma isikliku toitumisspetsialisti ja lubatud näitleja paar kuud kaotada 15 £. Tema kuulsaim toitumine - greibimahl. Alusel on suurenenud tarbimine tsitrusviljade, eriti greip, mis on eriline omadus lagundada rasvu. Seega, enne iga söögikorda näitleja sööb pool puuvilju ja pärast sööki juua klaas greibimahla. Aga muidugi, ei ole kõik retseptid toitumisspetsialisti.
Nagu muid, sisaldub toitumine peaks olema järkjärguline. Renee Zellweger oli kolm võimu olekutes. Esimene - alguses dieeti, ja kui keha on nõrgenenud - tavalised tooted: liha, kala, teravili, köögi- ja puuviljad. Kõige tähtsam - no rasvaste toitude ja palju aedvilju: petersell, apteegitilli, seller. Lisaks on vaja iga päev süüa tsitrusviljad.
Kui keha on piisavalt ette valmistatud, võite jätkata järgmise etapi dieeti. Peamised tooted - taimsed salatid, riis, tuunikala, kalkun. Kõik see võib ainult süüa ilma õli ja soola. Lisaks sellele on vaja suurendada veesisalduse dieedi igapäevaselt kuni kaks liitrit ja täielikult loobuda tahes alkohoolse joogi. Ei tohi süüa leiba ja toidud, mis sisaldavad suhkrut.
Kõige raskem etapp dieeti, kus näitleja pidi elama kuu aega, mis kuuluvad igapäevane toit on ainult üks oranž, üks õun ja üks greip. Lisaks oli võimalik kasutada rohuteed ja joogivee maht vähemalt kaks liitrit. Muidugi, et säilitada sellise korra on väga raske, sa pead taset reguleerivad dieeti teie tervist. Samas, kui sa kinni hoidma seda dieeti mitu kuud, liigsed kilod on kadunud, ja see näitaja on toonides ja peenike, nagu võib näha näiteks ilus näitleja.
Out of toitumine, eriti kõige rängemalt etapil, pead aeglane. Ärge kohe hüpata rasva ja magusat, järk-järgult suurendada kalorite päevast päeva. Ja pidage meeles, et kui te ei säilitada tervislikud eluviisid ja süüa liiga palju, visatakse nii kõvasti kaalu kiiresti tagasi uuesti.