Üks kõige ohtlikum elemente nn "ohtlikud" joodi, nimelt jood-131 isotoope, mis on kalduvus akumuleeruda kilpnäärme vähi ja põhjustades rakkude kahjustust. See võib inimese kehasse läbi õhu, ja see võtab palju jõupingutusi, et viia see. "Hea" joodi (nimetatakse ka püsiva) kipub neutraliseerivad isotoope jood-131. Palju joodi sisaldavad erinevaid puu: persimmons, õunad ja banaanid ja greibimahl. Paljud joodi ja teiste tsitrusviljade nagu lubi, oranž. Marjad eelistada vaarikad, maasikad. Brokkoli ja lillkapsas aktiivselt sekkuda assimilatsiooni jood-131, samuti redis, porgand, naeris ja muud juurviljad.
Kahjulike mõjude vabad radikaalid, mis on tuntud oma sad hävitada vara erinevaid keharakud ja põhjustab mutatsioone, on võimalik vabaneda kasutades suure hulga värske roheline tee, mis on osutunud väga tugev kasvajavastane toime. Joo see peaks olema paar klaasi päevas, ja üsna tugev. See tee on paremini omastatav ja imendub mao seina, lisada veidi piima ta. Joomine puhas vesi on samuti äärmiselt tähtis suurendada kiirguse taustal, nagu vedelik inimkeha on ära pestud suurtes kogustes toksiine.
Vabade radikaalide vastu tõhusalt toimib ja marjad: nii süüa iga päev, jõhvikad, mustikad, murakad, vaarikad ja jõhvikad.
Ebasoodsate kiirguse keskkonnas lubatud juua natuke alkoholi, nimelt hea punane vein. Kvalitatiivne alkoholi neutraliseerib vabu radikaale ja looduslikud ained, mis on toodetud veini, mis on võimeline neutraliseerida ning vähendada organismis esinev oksüdatiivse protsesse. Nii, et võta pool klaasi veini päevas reegel - ja kiirgus on veidi vähem hirmutav.
Teise vastu radioaktiivne element tseesium, mis on teine pärast joodi jaotamise ja võimaliku kahju eest, on mitmeid väga tõhus tooted: pähklid, kapsas, teraviljad kõrge kaaliumi (tangutera, kaerahelbed, tatar, oder), samuti aprikoosid, melonid ja isegi seened, eriti - valge ja värske.