Dieet põhineb rohelise tee kulub umbes kaks nädalat ja siis tulemus ei tulnud kaua oodata.
Esimene ja neljateistkümnendal dieeti.
Hommiku-, süüa 100g rasvavaba jogurt ja juua tass rohelist teed.
Lõunasöök: kaks keedetud kõvaks keedetud muna, 200 g hautatud kapsas ja klaas tomatimahla.
Õhtusöök: 200 g aurutatud kala, rohelised, salat 200g redis, porgand ja kurk.
Teine ja kolmeteistkümnendal dieeti.
Hommiku-, juua tass rohelist teed koos kaks viilu juustu või krutoonidega.
Lõuna sisaldab - 200g keedetud kalafilee, 150 g värskeid kapsasalat taimeõli ja tass rohelist teed.
Õhtusöögiks võite süüa kaks keedetud muna, 200 g keedetud loomaliha, 100g kurgisalat ja värske kapsas, maitsestatakse taimeõliga.
Kolmas ja kaheteistkümnenda päeva dieeti.
Hommikusöök: tass rohelist teed paar leiba või küpsiseid.
Lõunaks: 200g suvikõrvits hautis kapsas, tass rohelist teed ja kaks keskmise õunad.
Õhtusöök koosneb kahest kõvaks keedetud muna keedetud, keedetud veiseliha 200g, 150g salat köögiviljade ja rohelised maitsestatud taimeõli.
Neljas ja üheteistkümnendal dieeti.
Hommikusöök: tass rohelist teed ja 150 g rasvavaba jogurt.
Lõunaks söön ühe keedetud muna, salat 100g keedetud porgandid ja kolm riivitud juust, maitsestatakse taimeõliga, tass rohelist teed.
Õhtusöök: 150 g puuviljasalat õunte ja tsitrusviljade, madala rasvasisaldusega jogurt maitsestatud tassi rohelist teed.
Viies ja kümnendal dieeti.
Hommikusöögiks tass rohelist teed ja kaks röstsaia määrduda õhuke kiht moosi.
300g keedetud kala õhtusöök ja klaas tomatimahla.
Õhtusöögiks söön 200g taimsed salat hakitud juust, tass rohelist teed.
Kuues ja üheksas päev dieeti.
Hommiku-, juua tass rohelist teed kaks leiba.
Õhtusöök: 200 g keedetud loomaliha, 100g salatit värskest kapsast, maitsestatud taimeõli, tass rohelist teed.
Õhtusöögiks tarbivad kaks keedetud muna, 100 g salatit riivitud toores porgand, maitsestatakse taimeõliga, tass rohelist teed.
Seitsmes ja kaheksas päev dieeti.
Hommikusöök: tass rohelist teed, kreekerid, juustud, ja paar viilu röstsaia.
Lõunaks: 200g keedetud veiseliha köögiviljadega, paar õuna ja tass rohelist teed.
Õhtusöök: 200 g keedetud kalafilee, 100 g salat ja tass rohelist teed.
Peaasi, kui soyulyudenii on roheline tee dieet - juua päevas vähemalt üks liiter rohelist teed. Ka toidukordade vahel ei ole soovitatav süüa. Köögiviljad kasutada ei saa - tomatid ja puu - banaanid ja viinamarjad.
.