Ärge keerake ise ja ärge suruge oma sõprade ja perega. Proovige nii palju kui võimalik majast välja, et mitte olla üksi oma mõtteid ja täitke oma elu meeldivaid hetki. Rahune reise teatris, kinos, õppekäiku ja lihtsalt vestelda. Ärge kartke küsida nõu või abi.
Kui tunned vajadust pääseda, ostke raamatut või vaadata iga uue filmi. Või saab tulema tema kuju. Teine hea viis unustada mured - keskenduda oma karjääri. Ja kui vähesuse tõttu aega, siis tuli visata lemmik hobi, siis võid minna tagasi seda. Igal juhul isiklikud huvid, loovuse ja entusiasmi aitab teil saada rohkem enesekindlust.
Kui pärast jumalagajätt teil on soov võtta kätte või lihtsalt häbistada tema endine abikaasa silmis sõbrad ühist, loobuma idee. Saladuse puudused abikaasa avalik, siis ärge jätke ennast parim käsi, siis negatiivseid hoiakuid on sulle rohkem kui endisele abikaasale. Lisaks rakendamiseks kättemaksu teha sisestad ennast tarbetut tundeid, mis ainult süvendab stressi. Nii et proovida andestada ja unustada kõik vimma ja lase kõik mõtted tema abikaasa.
Eeldades, et kohtus uus mees suudab unustada abikaasa, siis doom ise ei saa. Ära kiirusta leida asendaja, muidu pidevalt võrrelda uue partneriga koos eksabikaasa, et lihtsalt ei ole positiivne mõju oma suhe. Ühesõnaga, ebaõnnestunud romaanid ainult süvendab teie seisundist. Oodake, kuni vaimset seisundit tulevad tagasi normaalseks.
Võtke oma elu, mis see on ja proovige leida võimalikult palju kasu. Näiteks mõtle uusi võimalusi, mis on avanud teie ees ja kui palju huvitavaid hobisid võib tuua oma ellu. Laienda sõpruskond, seada uusi eesmärke, ja julgelt minna neile.