Vaja teada, kuidas hingata sügavalt ja kui meil on hinge enamasti pealiskaudsed. Me hingame või mao - see on tüüpiline meeste või on rinnus hingamine - see on omane naistele. Nii, et tegelikult vale. Hapniku asutus saab piisavalt, ja paljud asutused praegu hapnikupuudust. Seega langetas immuunsus. Ja, järelikult, kehv tervis, häirunud metabolismi ja, muidugi, ülekaalulisus.
Paljud naised otsivad võimalusi, kuidas kaalust alla võtta tempo ise erinevate dieetide, mis annavad eksitavat mõju kaalulangus, sest piiravad oma dieeti, inimene esiteks ei kaotada keharasva ja vedeliku, mis on täidetud huvi niipea algab normaalne toitumine. Selle tulemusena kaal tuli tagasi, ja isegi suurenenud. See on häbi, sest nii raske.
Vaatleme hingamiselundeid Bodyflex. Kas ma saan kasutada, et luua saledale ja isegi tugevdada tervist? See muidugi ei ole võlukeppi ja pead tegema ise ilus mõningaid edusamme. Aga kujutage ette, et elementaarne komplekt harjutusi võtab ainult veerand tundi päevas, ja kinni toitumine samal ajal ei ole vajalik. Ja sul võib olla nädala pärast tegevuse mõõta selle maht ja laine hakkama 10-20 sentimeetrit.
Võrrelge aeroobsed harjutused, on väga populaarne korraga, süsteem Bodyflex. Ajal tööhõive Iluvõimlemine sa põletada umbes 250 kalorit. Ja tänu hingamisteede kompleksid sa kaotad 3500 kalorit! Vahe on suurem kui veenev.
Vaheldus sissehingamisel ja väljahingamisel, hinge valdamise, mille jooksul teie füüsiline koormus ja hingata taas - see on kogu kompleks lihtne. Ja mille mõju ei võta kaua aega pärast paari päeva koolitust, pühkima kõrvale viimase kahtlused, kui te ei ole veel otsustanud, kas seda tehnikat ka tulevikus.
Kõiki töid mobiliseerib sind, annab teile võimaluse osaleda loomise ise. See tagab, et teise sobivad ja tervislikud mees maa peal on rohkem.