On erinevaid tehnikaid - ja psühhoteraapia ja ravimite - võidelda depressiooni. Enamikul juhtudel on see piisavalt tõhus ja suhteliselt kiiresti jõuda järeldusele, et inimene võtab masenduses. Kuid on ka teine võimalus - sama vana kui maailm, tõendatud kogemus lugematuid põlvkondi. See on tavaline sex!
Tundub paradoks: arstid, seksuoloogid on ammu soovitanud mitte tegeleda intiimsust, kui mees ärritunud midagi, hõivatud, lihtsalt ei tunne ennast hästi. Kuna see võib kahjustada kvaliteeti seksuaalvahekorda. Aga ometi, depressioon sex tõesti kasulik. Sest ajal isik vähemalt ajutiselt unustada traumaatiline olukord, mis on väga oluline. See suurendab vere oksütotsiini, mis on tugev anti-depressant, mitte midagi, et ta on mitteametlikult nimetatakse "hormoon õnne." Samal ajal väheneb kortisooli - "stressihormooni." See on sama iseloomulik emas- ja keha.
Kui kaitsmata vahekorras, tehakse ka ilma kondoomita, naine saab täiendavat kasu, sest mõned ained, mis sisalduvad spermas mehed on väga kasulik oma partneriga, näiteks stimuleerib prostaglandiini naissuguhormoonide.
Mitmed uuringud on näidanud, et naistel, kes regulaarselt kasutanud kaitsmata vahekorras, on vähem terviseprobleeme ja vähem tõenäoline, et tekib depressioon kui naised, kes vajavad oma kondoomi kasutama. Aga muidugi, kaitsmata vahekorras peaks tegelema ainult neil juhtudel, kui mees ja naine on kindel oma tervist ja üksteist! Vastasel juhul vabaneda depressiooni, saad palju tõsisem probleem.