Esimene on õppida kontrolli agressiivsus, eriti motiveerimata ja äkkviha. On vaja kõigepealt teile. Lõppude lõpuks, ei ole kahtlust, kui sa maha rahuneda, tunned süütunnet tahes süüteo eest ja ebamugavust hakata kahetsema, tõrelema ise, ahistades kahtlusi ... Kõik see mõjutab teie meeleolu, aitab depressiooni, jõuetus, nõrgestades närvisüsteemi. Isegi kui me eirame arusaam kahju, mida sa põhjustavad teisi, mõtle, kuidas tänamatu keha sellist käitumist.
Teravus, agressiivsus, emotsioonipurskeid negatiivsus, see kõik on negatiivne mõju teie silmis teised. Me peame õppima ennast kontrollida, sest kui mõnes olukorras, te ei saa endale mitte mõelda, esmamulje teised mängivad olulist rolli.
Teine tugev tunne, et sa parem peida - mägi. Ei, muidugi, mida ümbritsevad lähedased sõbrad, kes jagavad oma emotsioone, mida saab endale lubada lõõgastuda. Aga kui teised inimesed sinu ümber, isegi mõistvalt person ... Püüa hoiduda ülemäärasest libations. Muidugi, ühiskonna öelda südamest julgustavad sõnad, kuid sageli see ei olnud midagi väärt, vaid puhas formaalsus. Inimesed tunnevad end ebamugavalt ümber, ja see on okei, sest teie leina - see on isiklik kogemus, mis ei puuduta. Ärge looge ebamugavasse olukorda, see raskendab elu teile ja teistele.
Kummaline, mõnikord on vaja varjata ja armastust. Näiteks juhul, kui see võib kahjustada objektile oma tundeid. Lihtne näide - emotsionaalset seotust õpetaja. Võtame oma kirglik tunnustamine kahjustab selle usaldusväärsust silmis teiste õpilaste ja kolleegidega, sageli sunnitud vältida kohtumisi teiega. Kui sa tõesti meeldib, et inimene, sa ei hävita oma elu. Uskuge mind, vastastikune armastus ja nende takistuste ületamiseks. Veenduge, et teie armastus ei ole allikas ebamugavust, kellele sa andsid oma südame.
Oluline on meeles pidada, et mõnikord on parem varjata oma tundeid, kui nad ei nõustu üldine meeleolu okrzhayuschih. Näiteks ei pruugi ühine rõõm, kui tunned, kurb, aga rikkuda tema loiult ka ei ole seda väärt.