On loomulik, et sellisel perioodil otsida abi spetsialisti. Professionaalne psühholoog aitab teil mitte saada depressioonis ja samal ajal vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Tänu osalemist teise isiku, siis võib olla võimalik teise pilk olukorrale ja ei taju kõik muutunud nii valus. Paralleelselt hõivata ennast midagi, mida sa kõige rohkem meeldib või mida sa oled alati tahtnud. See võib olla hobi või sport, vaid nädal kaubanduskeskustes.
Pärast emotsioone rahuneda ja esimene valu möödub, siis on vaja avameelselt rääkida oma partneriga ja teada saada, mida täpselt oli põhjus toime teda. On võimalik, et mõnes mõttes pole sinu süü. See muidugi mitte mingil juhul võtab vastutuse "kurjategija." Aga selline stsenaarium võib aidata nii, et te võtma tee lähenemist, kui sa nii väga tahad seda. Igal konflikti mõlemad pooled on süüdi ja seda ei tohi anda buck ühele. Ole kriitiline ise ka, ja püüda mõista, mida sa tahad. Kui partner siiralt kahetseb, kas te olete valmis talle andeks anda ja anda talle võimalus uuesti?