Budokon - Uutmoodi vormi ja vastavalt oma asutaja, kogu elufilosoofia ja liikumist, mis mitte ainult ei käsitle epideemia kuulsus, aga tegelikult ta sündis Hollywoodil. Nagu nad ütlevad, et kõik on uus - hästi unustatud vana, jaBudokon uus ühendab tuhandeaastane traditsioone jooga, võitluskunstid ja meditatsiooni.
Modern fitness arenenud kõrgemale arengutasemele ja soov on parim näitaja liitus tegutsemiseks vaimset tasakaalu ja kooskõlas keskkonnaga ja sisemaailma. See on terav viimane kannatanud paljud Hollywoodi staarid: elu terase pilgu all fännid ja paparazzi viib sageli närviline rikkeid ja vaimse kurnatuse. Pole ime, etbudokon on ilmunud Hollywood. Tulihingeline fänn uus tehnika on Jennifer Aniston ja tunnustab teiste järgijaid ning nende seas on palju edukaid näitlejad, mudelid ja sportlased budokon muutnud oma elu.Budokon - See ei ole religioon, ning selle eesmärk ei ole valgustatuse, pigem on see kunst elu ja elamise kunst, panna see lihtsalt - tervikliku vormi sobivust.
Tuginedes meetod oli 2000. Cameron Shayne, kes on pikka aega töötanud ihukaitsja ja isiklik treener paljud Hollywoodi staarid. Ta tuli budokon kogemuse kaudu. Jaapani Bu-Do-Kon tähendab "viis vaimne sõdalane". At vanus 12, Cameron tõsiselt huvitatud Korea võitluskunstide, esimene oli Moo Duk Kwan, siis Taekwondo Olympic tasandil. Hiljem lisandus neile Karate (Shane must vöö) ja Jiu-Jutsu. Võitluskunstide on aidanud tal õppida oma keha ja osata tehnikat motion. Tõeline revolutsioon oma elu oli avastus jooga (vanuses 21) - Hatha jooga tunnid aitas mõista sisuliselt sisemise energia. Idee ühendada omandatud teadmisi valdkonnas võitluskunstide ja jooga ei tekkinud kohe. Rohkem kui 10 aastat Shane on teinud tihedat koostööd Hollywoodi staarid. Ta ihukaitsja Charlie Sheen ja Sean Penn, samuti isikliku fitness treener ja õpetaja hatha jooga Courteney Cox, Jennifer Aniston ja Meg Ryan. Lisaks on ta aidanud koreograafia ja trikid eest Jackie Chan ja Chris Tucker mõlemad osad film "Rush Hour".
Budokon asutati aastal 2000, täna on tuhandeid järgijaid Ameerikas, Suurbritannias ja Jaapanis ning järk-järgult hiiliv mandri-Euroopas, sealhulgas Venemaal. Erinevalt tavalistest fitness järgija Budokon ei taotle mis tahes konkreetsel eesmärgil (kaotada paar kilo, parandada lihastoonust, jne), ja õpib kunsti elu läbi liikumise. Ütleb "isa" Budokon "Meie liikumised peegeldavad meie mõtlemist. Meie mõtlemine vastab meie eluviisi. Meie eluviis peegeldab maailma me loome. Seega, kuidas me liigume, mõju ja alati mõjutab meie eluviisi" . Meie Sisuliselt koosneb neljast "organid": emotsionaalne, füüsiline, vaimne ja hingeline ja ainult käsitletakse kõiki aspekte, saate luua terve keha ja vaimu.
Klassid budokon koosneb kahest osast - füüsiline osa ja Zen meditatsiooni. Füüsiliste harjutuste põhinevad kombinatsioon iidsete ja kaasaegsete jooga ja võitluskunstide. Kõik tehnikad on suunatud Budokon uuring keha liikumist selle erinevates valdkondades. Klassis maksab võrdset tähelepanu kiirus, tugevus, tasakaalu, lihtsust ja osavalt liigutusi. Harjutused on jagatud kahte rida: jooga ja Budo mis sujuvalt üksteisega ning sõltuvad üksteisest. In jooga osa väga märgatav mõju Ashtanga Yoga ja Iyengar, kes keskenduvad kontrolli, rahulik, jõudu ja täpsust liikumist. Seeria Budo läbi seistes, üksikult või rühmas ja ühendab elemente Karate, Jiu-Jutsu ja Taekwondo. See osa on suunatud arengu kiirus, tugevus, agility, osavalt ja kontsentratsiooni. Lõpp okupatsiooni Zen istub meditatsiooni.
Bbudokon sa ei saa midagi teha õige või vale. Õpetaja ainult suunab ja näitab tehniliste aspektide kasutamise. Õpilane otsustab, milline on parim teda. On öeldud, Cameron Shayne: "Usalda ennast! Sa tead oma keha paremini kui keegi teine. Ärge otsige vastuseid ümber - lihtsalt vaadake ise." Teisisõnu: ärge püüdke võitma keegi teine, kuid ainult ise. In Budokon on filosoofia, mis sisaldab elemente Zen budism ja hiina taoism (mõiste Yin ja Yang). Lisaks budokon soovitab üleminekul taimetoidule, mis põhineb köögiviljad piiratud kasutada teravilja ja puuvilju. Soovitatakse vahetada ka regulaarselt suhkrut looduslikke magusaineid: mee ja vahtrasiirup.
Kuigibudokon / ilmus Hollywood, selle looja väidab, et tavalised inimesed on palju lihtsam toime tulla, sest inimestel on selgem pilt maailma ja kuulsa raskem vabaneda oma ego. Seas truu "jüngrid" Shane Cameron - Jennifer Aniston, Rene Russo, David Arquette, Amber Valletta ja paljud teised kuulsused. Raske uskuda, et "staarid" Hollywoodi hüljanud oma ambitsioone, kuid paranemine füüsilisele tasandile, ja seal, millest annab tunnistust enamik neist, nad ei ole kunagi olnud nii hea. Siin on uus tulevad kodumaiste treeningkeskus. Igaüks, kes tahab saada tuttavaks budokon enne teisi saab tellida DVD-kursus läbi e-poed ja siis saab leida viis tema vaimne sõdalane.