Väga sageli kontoritöötajad kannatavad probleeme lihasluukonna. Selle põhjuseks on pikk istungi ühes asendis, ja enamikul juhtudel - on vale. Selle tõttu võivad tekkida: alaseljavalu, skolioos, ishias. Pideva toimimise arvuti võib tunda tuimust sõrmedes ja seda tulevikus võib olla põhjuseks kroonilised haigused käed.
Mitte vähem ohtlik vaenlane kontoritöötaja - arvuti monitor. Paljud tööandjad ei lõigata, et kaitsta oma töötajaid, paigaldamise tänapäeva arvutisüsteemid. Seega inimeste silmis väsi, mis võib põhjustada tõsiseid nägemishäireid.
Kõige tavalisem ja ebameeldiv haigus kontoritöötajad - hemorroid. Lisaks sageli esineb võrdselt nii mehi kui ka naisi. See istuv töö loetakse esimeseks põhjuseks hemorroidid, kui vere stagnates vaagna elundite ja annab tõuke selle väga ebameeldiv haigus.
Kuid see ei ole ainult mures füüsiliste haiguste kontoritöötajad. Tänu pidevale hum töö süsteemid, paljud inimesed ei saa isegi aru, see on pidevalt stress. See viib stress, depressioon, närvisüsteemi häired.
Kui kontoris töötab palju inimesi, ja nendevaheline suhe on vale, see võib olla väga ebameeldiv õhkkond ruumis. See tekitab pingeid, inimesed on pidevalt närvis, pettunud, konflikti. Kõik see ei oleks hea tervise juures, varem või hiljem selline pinge põhjustab haigust. Mõjuval põhjusel, paljud arstid usuvad, et nõrk närvisüsteem - põhjustab kõiki terviseprobleeme.
Seetõttu on vaja hoolitseda oma tervist: kui on istuv töö, aeg-ajalt on vaja teha harjutusi, mida saab käivitada läbi põranda. Töötades arvutiga, kaitseprille, õppida harjutuste silmad. Ja kui atmosfääri meeskond on väga pingeline, ei mõtle selle peale, naerda ja nalja kolleegid, nii et see on lihtsam läbida hädas.