Samuti võivad põhjustada osteokondroos: sobimatu jaotus koormust selg, trauma (katki selgroolüli vahelt), kumarassa, nõrgenenud seljalihaste pikaajaline säilitamine ebamugav asend või tõsta ja kanda suuri objekte. Kuid kahjuks alaseljavalu võib tekkida isegi sportlased. Selle arengu tulemuseks on ainevahetushäire, vähene vitamiinide ja mikroelementide. Olulist rolli selle lõtku geneetiline eelsoodumus.
Osteoartriidi sümptomite
Valu taga ja kaela - peamine märk juuresolekul degeneratiivsed ketas haigus. Kõik sõltub asukohast kahju lülivahekettast, seega võib haiget oma õlal, kaelal, seljal, käe ja isegi rinnale. Sageli eksinud süda, kuid tegelikult on see muljumise närvi tõttu osteoartriit. Ka inimene tunneb tuimaks mõned lihasgruppide ja pinget. Kui osteokondroos pigistatakse veresooned, mis toidavad aju, peavalu, mõistus kõrvus, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, diploopia.
Osteoartroosi ravi
Haigusdiagnoos algab peamiselt analüüsi, sest sümptomid on sarnased põletikuliste ja kasvajaliste protsessidega organismis. Röntgen ei anna sada protsenti kindel diagnoos, kuid see annab võimaluse olla tema ümberlükkamist või kinnitust. Tomogram võib anda arstile täieliku ülevaate asukoha ja kohaloleku lülisamba song, mille tulemuseks on osteoartriit.
Ravi iga patsiendi määratud rangelt üksikute, sõltuvalt raskusastmest ja haiguse kulgu. Autor degeneratiivsete ketas haigus tuleb läheneda terviklikult. See massaaži ja saada valuvaigistite ja füsioteraapia ja elustiili muutused. Arenenud ja rasketel juhtudel operatsioon on määratud.
Ennetamine degeneratiivsed ketas haigus
Et vältida haiguse, siis on vaja järgida järgmisi reegleid:
- Pidada kiireks korrigeerimiseks seljaaju kõveruse lapsepõlves, vaadata poos;
- Fight ülekaalulisus;
- Exercise, see annab sulle võimaluse moodustada lihaseline korsetti;
- Püsi toitumine, lisada dieeti toidus rohkesti magneesiumi ja kaltsiumi (mereannid ja kala, spinat, kapsas, pähklid ja seemned, värske piim ja köögiviljad), samuti terve rida vitamiine;
- Koormus tuleb jaotada nii käed kui raskelt koormatud. Raskuste tõstmine jalad ja mitte selg;
- Sageli riputada baar, nii et sa ei tugevda ainult käed, vaid ka tõmmata selg.