On teada, et sidruni viljaliha sisaldab sidrunhapet (8%), mis ilmutab isegi küpse vilja maitseb hapu, väike kogus õunhape, pektiin, sahharoos, glükoos, fruktoos, ja erinevate lenduvate glükosiidid. Ja teatud hulk kiudaineid.
Suures koguses vitamiine (vitamiin C, B vitamiine (B1, B2, B15), karoteen, vitamiinid A, E, F, ja mikroelemente (suures koguses kaaliumi, koobalt, magneesium, mangaan, naatrium, väävel, mangaani, fosforit ja rauda ) teha sidruni eriti kasulik erinevate haiguste puhul.
In sidrunikoort sisaldab olulisi sidruniõli, mis annab talle iseloomuliku lõhnaga, flavonoidide ja suures koguses C-vitamiini tselluloosi- ja Sidruni koor kasutatakse meditsiinis, kui rahvameditsiinis ja traditsiooniline.
Kõige kasulikum sidruni värske. Kauakestev tsitrusviljade väärtuslikud omadused, tuleb hoida külmkapis pärast pühkides pind taimeõli.
Lemon eriti väärtuslik vitamiinide, eeskätt vitamiin C, või askorbiinhape ja flavonoidid. Need ained on võimas antioksüdant mõju, ennetab lipiidide peroksüdatsiooni, aitab taastada funktsiooni organite ja organsüsteemide.
Suur hulk mikroelemente anda head tuge immuunsüsteemi ning viibivad sidrunhape on desinfitseeriv toime, palavikku alandav, lõõgastuda lihaseline sein laevad, mis parandab vereringet ja leevendab spasme.
Värske sidruni aitab toime tulla nohu ja respiratoorsed viirusnakkused, ja eelkõige on vaja kõrgel temperatuuril, hüpovitaminoosi, nõrkus ja jõuetus. Citrus kasutatakse ka suukaudselt raviks hüpertensiooni, peavalud, välispidiselt väsinud jalgadele. Lihtsaim viis kasutada puu - on lisada see viilud tee.
Laialdane kasutamine sidruni leitud kosmeetika praktikas: kui naha kergendada agent, eemaldada freckles, laienenud poorid kokkutõmbumine, tugevdades juuste ja küünte. Tavaliselt värske sidrunimahl sisaldub maskid nahale, juustele ja küüntele. Vähem levinud sidruni sidruni mahl kasutatakse gargling ja hammaste valgendamine.
Lemon võib tarbida iga päev, kuid tuleb märkida, et tema hapu mahl võib ärritada mao limaskesta. Seega kulub tee või segu mesi, mis koosneb multifruit kastmed ja mahlad.