Tegelikult parem puhastada hambad ei pärast, kuid enne sööki, seega hambaemail valmistatud toiduga kokkupuutumiseks. Kui sa ikka tahad oma hambaid pärast söömist, võite teha seda vähemalt tund pärast söömist. See oli sel ajal suus taastatud happe-aluse tasakaalu. Üldiselt oma hambaid enne tund pärast sööki, see on mõttetu ja lihtsalt halb sellepärast hambad on endiselt väga haavatav purustavad happed.
Müüt № 2. valgemad hambad, seda parem
Kahtlemata kaasaegses ühiskonnas, valged hambad kajastatakse ilusam kui kollakas. Kuid sellised hambad on tugevam ja tervete emailiga kollase värvi näitab, et hambad kõik nõutavad mineraalid küllastunud. Loomulikult liiga kollased hambad võib mõnikord näitavad haiguse, kuid see ei ole valus, kuid terve mõõduka kollasust. Kui sa ikka tahad olla talumatult valge naeratus, siis vähemalt kahju hammaste valgendamine on parim toota hambakliinik. Erinevaid "kodu" pleegitamisprotsess, nagu sooda ja sidrunimahl, tuleks vältida, kuna need meetodeid emailiga suurt kahju, eemaldades koos puudutus osakesed ise hambaid.
Müüt № 3. Soovitav on regulaarselt loputage suud suuvee erilist
Kahjuks enamik suuveed, toodetakse praegu valmistatakse lähtudes alkoholi, mis kuivab limaskestadele. Lisaks vedelik alkoholi praktiliselt vabastatud suu bakterid, kuid siiski loob kasvulava aretus ülejäänud mikroobe. Seega, selle asemel sellised vedelikud on palju ratsionaalsem loputage suud puhta veega ennast ja jänni tükki kirjutada abiga hambaniit.
Müüt № 4. Tulude hambad purjus ööl toob klaasi piima
Kahtlemata piim on rikas vitamiin D ja kaltsiumi ja neid mineraale on olulised hambad. Kuid ka piimast sisaldab laktoosi - piimasuhkur, mis on hambaemaili tugev kahjulikke toimeid. Kui vastuvõtt on klaas piima enne magamaminekut on saanud kombeks, see on kõige parem juua tund enne magamaminekut ja enne magamaminekut, siis kindlasti oma hambaid.