Suve alguses, kui te kulutama palju aega tänaval või esimese päeva puhkust, nahk tuleb kaitsta hoolikalt. Kasutage tööriistad kõrge SPF kaitsega. Kui teie nahk hakkab omandama pargitud toon, minge kergem kaitse. Täida protectant iga kord pärast ujumist - veega pesta, või osta spetsiaalne veekindel. Samuti ajakohastatakse kreem nahale iga 2-4 tunni järel.
Pea meeles, et näo ja kaela on alati vaja rohkem tundlik ja kreem. Lõppude lõpuks, pargitud, kuid varem vananevale nahale on ebatõenäoline, et sa palun. Ja ärge unustage kõige banaalne ja tähtsam reegel: kui päevitamiseks - enne 10:00 ja pärast 16 pm.
Kui sa ikka põles hoiduma päikesepõletust. Proovige kunagi asendada kahjustatud nahka päikese all, kuni kõik on terveks kaudu. Abi toime tulla valu traditsiooniliste meetoditega, näiteks jogurt või hapukoor ja kaasaegse kosmeetika.
On ebatõenäoline, et sa tahad 2 nädalat pärast pühi uuesti saada hele nahk. Nii hoolitseda säilitada tan. Visake või saunas, kui sa sinna minna. Paari külastused oluliselt "kustutada" päevitada nahka. See kehtib muidugi koorimine ja puhastatakse nahk. Alusta regulaarselt süüa porgandeid, munad, piim, puu-ja köögivilju punane ja kollane värv. Nad sisaldavad aineid, mis aitavad nahal pigment enam omada.
Ära unusta kuju ujumisriideid. Orginaalteksti kaela jätan valged märgid ja suletud mudel ei võimalda tan tagasi ja kõht. Pea seda meeles, valides.