Teadlased väidavad, et naer mitte ainult esineb ilming positiivseid emotsioone, kuid iseenesest võib põhjustada hea tuju ja positiivset suhtumist reaalsus. Seetõttu geloterapevty soovitada naerda või ilma põhjuseta.
Selgub, et naer tekitab hormooni endorfiini rõõm teatud aju struktuure. See võimaldab isikul kergesti liikuda vaimset ja füüsilist valu - endorfiini suurendab valuläve.
Protsessis naeru hõlmab tavaliselt umbes 80 lihaseid. Seega võib öelda, et naer - on teatud harjutused keha. Töö näolihaseid parandab vereringet ajus ja osaleda naeru kõhulihaseid aktiivselt massaaž siseorganid ja parandab seedimist (suurendab sekretsiooni seedetrakti näärmete ja perestaltika).
Ajal naeru inimene hingab erinevalt: pikaajaline sissehingamine ja väljahingamine lüheneb, on suured erinevused rõhu pleuraõõne. See aitab kaasa olulist paranemist (kiirendus) gaasivahetus kopsudes ja seega ennetada haiguseid kopsude ja bronhide. Ja ka rongid laevad.
Stress, sise-ja represseeritud emotsioone võib põhjustada kroonilisi haigusi. Naer parandab meeleolu, aitab võidelda depressiooni, aitab väljendada emotsioone kõige kahjutu viisil. Seetõttu avaldus "naer pikendab eluiga" on päris tõsi.
In smehoterapii on kolm valdkonda: meditsiini klounitamine, klassikaline naeru ravi ja jooga naeru. Meie riigis smehoterapii tehnikat praktiseeritakse harva.
Klassikaline ravi istungid organiseeritud grupi smehoterapii vaatamisega komöödiad arutelu lõbusaid lugusid ja anekdoote. Medical klounitamine aitab patsiendil peamiselt laste haiglates säilitada positiivset meeleolu rõõmsamaks. Naer Yoga õpetab õige ellusuhtumisega ja tervisele ohutud väljendada oma emotsioone.
Feature naeru ravi on see, et see ei piirata arvuliselt ja meid saamist meetod "ravim." Ja muidugi, ei ole vastunäidustusi.