Hoolitse midagi. Näiteks, kui sa tead, kuidas juhtida - kohtlema teistega uue pildi. Armastan lugeda - loe uut fantastiliselt põnev thriller või unustamatu romaan. Fond puidu nikerdamiseks - on aeg luua uus meistriteos. Peaasi, et kasutada oli tõesti hea ja te naudite seda.
Kui ilm on ilus väljas, siis jalutage värskes õhus. Sisseoste ja külastada iluteenuseid. Uus stiilne soeng, ilus meik ja maniküür, samuti ostnud moes pluus kindlasti tuju. Jalutuskäik linna park ja sööda tuvid leivapuru. See on magus ja üsna lihtne ülesanne võimaldab juba mõnda aega unustada probleemid. Kui ilm ei võimalda pikki jalutuskäike - külastada huvitavaid näituse või kinno minna.
Treat ennast. Osta midagi, mis tõstab oma piiritust. Näiteks saate anduma midagi magusalt ja õhtul istub ees oma lemmik seriaal kasutada seda toitu. Või saab lõpuks endale osta pudel head ja kallist veini kutsuda tema parim sõber külastada ja hea firma vaimne vestlus, juua. Lihtsalt olla ettevaatlik, et mitte kuritarvitada ega magus ega alkoholi. Alates suur hulk magus hambakaariest ja võib halveneda kuju. Ja alkohol tekitab sõltuvust ja negatiivset mõju teie tervisele.