Need, kes on sunnitud töötama või lihtsalt kasutatav öises vahetuses, võib teenida parimal juhul kõrvetised, ja halvimal juhul - krooniline kõhukinnisus või maohaavandeid. Asjaolu, et vastavalt milline seedetrakti isiku peaks puhata öösel, nii ette.
Kui isik asemel magada öösel, istus hilja, ta lööb oma bioloogilise kella ja oht igasugu häired. Näiteks vastavalt 20-aastane uuring, teadlased Harvardi Ülikoolist, öötöö viib käär-. See on tingitud asjaolust, et töötamise Yövuoro inimesi vähendatud sisu hormooni melatoniini. Tavaliselt seda rohkem kui midagi keset ööd, aga kui sa tuld põlema, melatoniini kontsentratsiooni vähendada. Kui te ei maga regulaarselt melatoniin on kahanemas. Teadlased on näidanud, et see on melatoniin inhibeerib kasvajate arengut.
Action Kanada Statistika Kanada uuritud töötab nii päeval kui öösel, ja stress tegureid igas rühmas. Selgus, et need, kes töötas öösiti sageli kurtnud, stressi ja vaeva, ja see on - otsene tee maohaavand.
Arstid usuvad, et vähene uni ei saa kompenseerida, lõõgastav pärastlõuna. Lõppude lõpuks, inimese biorütmide - midagi pidev ja püsiv, nad ei ole ümber ehitatud, isegi aastaid öötöö. Arvatakse, et kõige kahjulikum - mitme nädala öötöö ja ei vahelduvad ajakava öösel päeva. Seetõttu paremini säilitada tervist öötöö või keelduda mõne kuu muuta ajakava öö päev, nii et keha saab lõdvestuda.