Soja tooted
Vali videod ja kaitse
On väga oluline valida õige videos. See, kuidas need sobiks sõltub teie edu. Ei ole vaja kuulata nõuandeid: videod, mis on mugav ühe, teised ei pruugi sobida kõigile.
Ära osta odavaid rullid turule! Tavaliselt on need mudelid on valmistatud ebausaldusväärse rabe plastik, rattad ketramine neile halvasti. See aitab vältida nautida uisutamine ja pealegi võib põhjustada vigastusi.
Kui te ärkama rullid esimest korda, parema kontakti suures spordikaupade pood, kus kvalifitseeritud spetsialistide abi ja seletada kõike. Merte ja proovige pöörates tähelepanu peamiselt mugavuse asemel värvimine või vormi kinnitusvahendid.
Videos ei ole algajatele:
- Kingad vormitud plastist, väikesed rattad - see on äärmuslik, sõita rööpad jne.;
- Mudel viie veljed - võidusõidu videod;
- Patterns sarnased hoki uisud - see on jalatsid jäähokis, rulluisud.
Algajatele optimaalne rullid line "fitness", mis esineb kõige suuremad tootjad. Asja koduvideod, panna neid ja oodata - sõita mööda korterit vähemalt tund. Kui oli ebamugavust, siis on parem edasi rullid poodi ja otsima teise mudeli.
Ärge sõitke ilma kaitseta! Kaitse ulatus hõlmab põlvekaitsmed, küünarnuki kaitsmed, kiiver ja kaitse randmete. Ärge unustada kiivrit! See on eriti oluline algajate rulluisutajaid.
Õppimine sõita
Niisiis, sa oled täis käik, sile asfalt mänguväljak leitakse, päike paistab. Kuiv ilm - oluline tingimus. Märg asfalt ei saa sõita - videod kiiresti tulla lagunev. Samuti ärge sõita liiva: see satub mehhanism ja hävitab ka videoid. Veidi märg asfalt ride võimalik, kuid see nõuab teatud oskusi, nii et see on parem mitte alustada.
Õige hoiak
Keha tuleb alati kergelt ettepoole kaldu. Üks jalg teise kohta polrolika, jalad veidi kõverdatud ja tegutsema amortisaatorid. Enne kui minna, porepetiruyte see poos seisma.
Esimesed sammud
Muidugi, see on parem, kui teil on kogenud uisutaja, kes toetavad ja õpetavad. Aga isegi kui see sõprade hulgas ei ole, ei lähe läbi algusaegadel saidi üksi. Vajad kedagi, kes on maandamiseks.
Making esimesi samme, pöörama tähelepanu sellele, et me ei tohi tõrjuma üks ees, ja kõik neli ratast. Mäleta õige hammas. Ärge püüdke kiirendada, kõigepealt pead sa tunned rullide ja põhimõtteliselt liikumist. Kui sa õpid sõitma natuke, proovida minna üle väikese takistuse: näiteks loodud kohas pangad.
Kui tunned, et jääte, ärge kartke: sind kaitsta. Püüa levinud tilk libistades: esimene asfalt muret põlvekaitsmed, küünarnuki kaitsmed, ja siis alles pärast seda randme piirded.
Eksperdid ütlevad, et saate õppida sõitma viis päeva! Peaasi - ärge kartke ja nautida protsessi. Aga siis leiad merre nauding tunne kiirus ja lennu sõites päikeselisel tänaval või tammide öö! Ja rõõmu proovib uusi riideid, sest need liigsed kilod langevad ära ja kogu keha pingutatud.
Olesya Semicheva