Emotsioonid - väärtuslik kingitus looduse - universaalne keel teineteisest aru (nii inimeste kui ka loomade)! .. Lisaks vastavalt Darwin, et emotsioonide aitavad meil ellu jääda, et mitte ainult naeru ja lõbu, vaid ka hirm, koos teiste ei ole eriti meeldiv kogemus pikendab meie elu.
Isegi kui me pettunud ja kurb - see on hea. Inimesed pidevalt "kogenud" positiivne kerge kurbus, viis korda vähem sattumise ohtu riigi depressiooni võrreldes nendega, kes on alati optimistlik. Regulaarselt saab "võta ahastus" keha paremini võitleb stressi. Nii ajal "tumeda triibuga" parem anda võimalus pisaraid, piisavalt halastas ise ja siis rahunema ja julgelt samm edasi, et ületada raskusi.
See juhtub, et inimene on pidevalt mures (minu abikaasa hilineb viis minutit, film on liiga kurb jne - süda väriseb rinnaga ja vaja juua palderjan) - aga sa peaksid teadma, et need, kes on närviline pisiasjad, elavad kauem kui need, kes ei saagi midagi.
Visata põgus emotsioonid on tähtsamad kui hoida neid ise - psühholoogid väidavad. See välistab DC pinge ja kerimine peas sama mõtteid. Muide, see on üks põhjusi, et naised elavad kauem kui mehed ...
Kuid sebimine igapäevaelu ja nad mõlemad võivad muutuda robotid, et teha kõike "masin". Ja see on igav ja kahjulik. Tänu kogemuste puudumine isik võib laguneda emotsionaalselt, "ogarduma tunded", hangumise ükskõik stiimulitele. Ärge laske ükskõiksus - see on vabaneda tundeid kaotus. Ärge jagage maailm "hea ja kurja", "hea ja halb", "must ja valge"! On terve hulk emotsioone.
Te võite neid mitte ainult suhelda inimestega, vaid ka filmid, muusika, raamatud jne Detektiivid paperback, arvutimängud ja "kinouzhastiki" Samuti tulevad mugav! See aitab häiriks segadus, kui heita pilk rike uus ja värske jõud probleemide lahendamiseks. Muidugi, kõik peaks olema mõõdukalt.
Ainult emotsioonid ja teha kahju. Anger vähendab immuunsust, kiirendab pulssi. Vihkamine corrodes keha seestpoolt, muutes keha kiiremini "vananeb". Parem lihtsalt nende vastu armastust, kirge. Armastus on kasulik tervisele: suurepärane töö valguses (inimene hakkab hinga sügavalt), parandab vereringet, saadud kolesterooli.