Et viskama pinge kogunenud lihased nägu päevas, ekspertide nõu andma keerulisi lõdvestusharjutusi. Sel väga pinges nägu, irve ja seejärel lõõgastuda. Korda kümme korda. Pane oma peopesad viski ja masseerib neid. Pärast seda punkti arvates edasi, maksimaalne alalõug alla ja proovida naeratada. Korda kümme korda. See harjutus on suurepärane leevendada pingeid sügav lihased nägu.
Pärast rahustamise harjutusi saab liikuda peanahka. Massaaž selles valdkonnas takistab kortsude teket otsaesise. Mistõttu on väga lihtne - massaaž sõrmeotstega kuni juuksejuuri, kuni tunnete meeldivat soojust. Sõrmega mööda ninajuurele otsaesist. Little "jõi" laupa erinevates suundades.
Kasulik teha harjutusi, et tugevdada lihaseid silmad ja silmalaud. Selleks, silm paar ringi ühes ja siis teises suunas. Vaata vasakule-paremale-üles-alla. Harjutus tuleb teha vähemalt viis korda. Pärast seda järsult zazhmurte silmad ja seejärel laialt avatud. Korda mitu korda. Seejärel hõõruge käed kokku kuni kuni nad muutuvad soojaks. Aseta peopesad suletud silmalaugude ja tunda? kui silmad muutub meeldivat soojust ja elujõudu.
Selleks, et vältida rippuvad kulmu abi Järgmine harjutus: masseerib oma kulmud erinevates suundades, siis tõstke b [nii kõrgele kui võimalik, ja siis natuke nahmurtes.
Et huuled tunduvad alati värske ja mahlane, tuleb sooritada järgmised harjutused: tõmba huuled torusse ja siis naeratus võimalikult laialdaselt. Korda 5-7 korda. Püüa selge häälega kõlab "A", "O", "U", "E", püüdes nii hästi kui võimalik väljendada. Pärast seda pilti suudelda ja saata see oma peeglist viis korda.
Sest üldine toon näo võib soovitada järgmisi aspekte: Kuumuta peopesaga ja pat sõrmeotstega üle kogu näo, pöörates erilist tähelepanu ala lõug ja kael. Hõõruge kõrvu. Pärast seda, hinga sügavalt sisse ja välja, naeratada tema peegeldus peeglisse ja minge standard kosmeetilised protseduurid!