Pealkirja Dieet: Hiina toit
Hommikusöök
Müsli. Cup hakitud puuviljad ja marjad (va viinamarjad, banaanid ja viigimarjad), segatud 1 spl. lusikas tahes idandatud teri ja 100 grammi jogurtit.
Lõuna
Puu kokteil. 100 ml mahla ja suvaline arv sama jogurt.
Lõunasöök aeg
Taimsed hautis. Mitmed õisikud keedetud lillkapsas, 1 paprika, 1 porgand, 1 spl. lusikas herneste või ubadega noored, pool sibulat, 1 selleri juur, petersell - kõik hautatud vähese veega.
Kaste: 1 spl. lusikas oliiviõli, 100 g petipiim 1 tl. sidrunimahlaga.
Pärastlõuna suupiste
Sandwich. 100g kanafilee väike tükk musta leiba.
Lõuna
Fruit pilaff. 50 g keedetud riisi segada õuna ja 100 g muid marjad ja puuviljad.
Vesi võib juua ilma piiranguteta, kuid mitte vahuveini.
Saladuslik sõna "5+" pealkirja toitumine tähendab, et see kestab 5 päeva ja 6. päeval hüvitisena toidu feats tohi süüa midagi maitsvat, kuid ainult kuni kella 16.00. Seejärel ainult joogivett.