Kuidas puhastada toksiinidest

 Lihtsaim viis puhastada keha toksiinidest abil nälga - võite alustada ühe päeva ja järk-järgult suurendada tundide arvu ilma toiduta mitmeid päevi. Paast võib olla kuiv - siis keelatud juua isegi vett. See meetod puhastus keha on atraktiivne oma tõhusust - päevas kehast võib saada palju toksiine. Kui teil on algamas nälga, ärge sööge midagi ka päevasel ajal - ainult juua puhast vett. Kuu aega hiljem, proovige nälga päev ja kui te tunnete hea, siis laiendada tühja kõhuga kaks päeva järgmine kord. Paastumine võib kahjustada teie seisundit, kui teil on kroonilised haigused - nii enne kui hakkate harjutanud, vajadusel konsulteeri asjatundjaga.

Õige väljapääs nälga - seda järk-järgult, järgides kõiki soovitusi. Kui teil on näljas üle kahe päeva, siis tuleb eriti pöörata tähelepanu suurust portsjonit ja toidu kvaliteedile. Alustada väljumas näljadieeti, võttes vee sidruni, piimajoogid, ja seejärel lubada endale värske salat. Esimesel päeval saab süüa iga kahe tunni tagant, kuid napp portsjonit - üks või kaks lusikat. Järgmisel päeval lisada oma dieeti keedetud liha, valkude tooted jne On hea, kui järgmise paari päeva te järgima tervislikku toitumist - ilma rasva, soolaseid ja magusaid toite. Muidu kõik toksiinid hakkavad kogunema kohe ja keha mürgitada.

Kuna naha täidab excretory funktsiooni, siis vabaneda toksiinidest külastades leiliruum. Mõjul kuuma õhu hakkate aktiivselt higi ja keha järgult liigne vedelik, toksiinide ja jäätmed. Mõju võimendub kasutades protseduuri luuad.

Colon Cleansing saab vabaneda taaskasutatud materjale, mis võivad koguneda aastate jooksul seal. Tee klistiir, Suolihuuhtelu liigu määr, puhastada soolestikku kasutades lahtisteid - kõik elujõuline võimalus, et aidata teil vabaneda toksiinidest, ohtlikud ja toksilised ained.