In heakskiidu menu vaid 3 komponenti: must tee, suhkur ja gaseerimata mineraalvett. In lõdvalt pruulitud tee suhkru- põhinev väike lusikad 6 250 ml vedelikku. Päevas toitumine peaks jooma 6 "magus" prillid ja 2 liitrit mineraalvett.
Lihtsad süsivesikud, suhkur, kiiresti imendub organismi, annab energiat eest suure võimsusega. Täielik puudumine toidu objekt jooksul valgud ja rasvad võimaldab maks ja neerud "puhata." See dieet mõnikord soovitatav patsientide kroonilise koletsüstiit ja äge hepatiit. Kuid selline kohtumine peaks toimuma ainult raviarst.
Ajal suhkru toitumine tegemist purgation, kui seda ei võeta vastu tahket toitu. Suur hulk vedelikku tarbida hudeyuschego annab positiivse tulemuse. Koos veega erituvad toksiinid, liigse soola ja muid kahjulikke aineid.
Kogu oma lihtsuse ja võluv suhkru mono-dieet on mõned tõsised puudused. Esiteks on väga madala kalorsusega sisu. Inimesed, kes ei ole hea tervise juures, läbi "magus" paastumise päeva vaja ainult arsti järelevalve all. Ta kategooriliselt vastunäidustatud diabeet. Isegi muidu tervetel inimestel võib põhjustada väikeste tervisekahjustuste: nõrkus, väsimus, uimasus, apaatia. Pärast lõpetamist dieet nad kaovad.
Mõjude leevendamiseks nälga ajal, mil toitumine on parem loobuda spordi- ja raske füüsiline töö. Autor normaalse une, võite lisada 2-3 tundi päevas. Parandada tervist ja aitab aeglane jalutuskäike värskes õhus.
Pärast puhastamist keha suhkru On oluline, et lõpetada dieeti. Mingil juhul ei saa kohe tagasi normaalse toitumise. Esimesel 2-3 päeva pead "istu" on kerge salat köögiviljadest, ilma soola, maitsestatakse veidi sidrunimahla. Vastuvõetavat alternatiivi köögiviljade suupisted vilja. Seejärel saate lisada kaerahelbed, keedetud ja hoolikalt pühkida, näiteks riisi või kaerahelbed.
Tagasi tavalist dieeti võib olla 3-4 päeva. Kuid "musta nimekirja" tuleks siiski suitsutatud, vürtsikas maitseained, vürtsid, sool ja rasvaste toitude söömist. Samuti on vaja järk-järgult suurendama portsjonit, alates kolmandast maht tavaline.