Parim dieet kaalulangus tee on see, et lükkab süüa teisi toite. Sel juhul on rohkem sarnane paastumise päeva, kuid kaotas kaalu ja maksimaalne usaldust. Seega tee peab olema kvaliteetne roheline soovitav, sest see rohkem antioksüdante kui must.
Jaapani tee dieet tähendab, et roheline tee on see oluline komponent. Seda kasutatakse mitte ainult puhtal kujul sees, ja kasutatakse küpsetamiseks. On puljong riisi keedetud riisi, lisada salatitesse, kasutatakse vürtsi liha. Tea tuleb juua umbes liiter. Lisaks on võimalik juua puhast vett, kuid mitte magus mahlad.
Special tooteid rohelise tee dieet ei ole vajalik. Piisab, kui vähemalt 5 korda päevas juua rohelist teed, suhkur ja muud add-ons. Tea lõpetab igal sööki, juua, selle asemel, lõunaeine ja pärastlõunane tee. Iga suupisted toidukordade vahel on keelatud. On toitumine pea loobuma jahu ja magus ja muuta seda, kuidas süüa teha. Asemel praetud ja rasvane liha peaks tulema paar kala, soola, kui kuumtöötlemisel ei lisata parandada eemaldamine liigse vedeliku kehast. Kuid see läheb ja räbu väljund funktsiooniga roheline tee.
Domineerivad toidus peaks olema valgusisaldusega toiduained. Kui ei ole magus üldse halb, on lubatud veidi mett või kuivatatud puuvilju. Püsi vooluring ei tohiks olla rohkem kui kaks nädalat, kuid mitte rohkem kui üks kord kuue kuu jooksul, kui suur hulk valke võivad mõjutada neerude kaudu.
Mõju toitumine seostatakse omadused rohelise tee blokeerida imendumist süsivesikuid ja tärklised. Selgub, et vaatamata nende kasutamist, neid ei töödelda rasvades. Kaalulangus on 5-7 kg, muidugi, kui mõõdukus söömises kinni peetaks.