Toitumine eriti pöörata tähelepanu probleemi ülekaalust naiste seas, kogu aeg hõivatud tööga ning esitletakse avalikkusele erilist dieeti. See põhineb minimaalse aja keetmiseks iseloomustab lihtsus ja liikuvust. Kogu tarbitud kalorite hulk on summa veidi üle tuhande, kuid sellele vaatamata tunne nälga reeturlik ei tõmba te poole buffet, sest toitev toitumine täidetud. See ainult kohalolekut see on tohutu hulk kaunviljad ja köögiviljad puuviljad.
Mõeldud laia tarbijate toit sisaldab toiduvalikut menüüs. Valgud tuleks tarbida taastootmiseks energia kehas (keedetud kala, kana), nn "musta" süsivesikud, kiirendab ainevahetust (herned, mais, läätsed) ja "värskendavat" tooted nagu toored munad, mereannid, köögiviljad ja puuviljad. Jah, ärge unustage paar tassi kohvi päevas ja tervislikku rohelise tee.
Täielik väljasaatmine toitumine olla alkoholi ja maiustusi: midagi lõõgastuda, on aeg koondada, sest keha - see on tingitud ka edukas ettevõte.
Üldiselt toitumine on üsna lihtne teha, kuid esimestel päevadel on raske: tuleb harjuda innovatsiooni. Toitumisspetsialistid soovitavad juua ei ole just palju vett, nimelt sooja veega. Seda mitte ainult täidab magu ja kiiresti eemaldada tunne nälga võtmata üleliigse energia. Optimaalne määr on klaas vett tunnis, nii päeval kogusummas 2 liitrit. Kuigi antud graafik oma tööd, valu ja kannatusi aega ei ole, ja kilod lähevad ise. Sa ei märka. Ehk toitumine on alustanud uut süsteemi oma toidu, just ei ole huvitatud. Tegutses põhjendatult. Täielikuks palju toonud kurnatus ja anoreksia.
Spordi koormus oleks suur lisaks see dieet, kuid arvestades määral oma tööd, on soovitatav piirata tagasilükkamist lift ja õhtul jalutama pargis.
See on kõik. Õnn ettevõte.