Tõenäoliselt paljud, kui nad kuulnud fraasi "tee dieet", mida esitleti õudused nälga: tõesti ainult teed juua ja süüa midagi?! Tegelikult nimi seda tüüpi toitumine on väga tingimuslik ning see ei tähenda tagasilükkamine toitu. Vastupidi, see on võimalik ja vajalik, kuid hoolikalt muutes oma dieeti.
Nagu muude dieetide, sel juhul on ka teha ilma tärkliserikkad toidud, soolane ja vürtsikas. Aga rõõm Ima puuvilju, köögivilju ja piimatooteid. Need, kes tarbivad liha, siis tuleb meeles pidada, et sa pead seda sööma keedetud.
Ja kus on tee? Tea lihtsalt kaadrisse kogu oma dieeti. Pärast toitumine on juua päevas umbes kaks liitrit rohelist teed. Lõppude lõpuks, ta - üks levinumaid ja populaarne looduslikke antioksüdante. Kasulikkust seda jooki on juba ammu hindavad paljud inimesed eelistavad seda musta teed või kohvi jooke.
Mis on positiivne mõju roheline tee kaalulangus? Asjaolu, et see sisaldab catechins. "Activity" Nende ainete, vaid keskendus rasvade lagundamiseks ning luua ainevahetusprotsesse organismis. Tea endal sisaldavad vähe kaloreid: 60-70 kalorit 100 ml. Ära unusta, et lisaks catechins olemas roheline tee ja erinevaid vitamiine.
Lihtne tee dieet on ka selle kättesaadavus ja lihtsus. Täna saab osta roheline tee igast poest. Ja tema valik on piisavalt lai. Vastavalt oma maitseomaduste tee jätab meeldiva tunde - ei ole juhus paljud inimesed regulaarselt tarbida, ei teagi mis tahes oma uue aja dieeti.
Lõpuks me siiski märkida, et mitte kõik inimrühmad soovitatud rohke tarbimine roheline tee. Kui teil on probleeme maohaavand või gastriit, tee dieet on parem hoiduda. Ei ole vaja kasutada oma rasedatele ja imetavatele naistele, eakatele ja lastele. Ära unusta, et roheline tee, kuigi väiksemates kogustes kui teised joogid sisaldavad kofeiini. Seetõttu on võimalik välimus unetus ja rõhu suurenemise.
Soovitatav periood tee dieet on kahest nädalast kuu.