• Kosmeetika Kosmeetika
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Cooking Sisustus
  • Pulmad Family Life
  • Reisimine
  • Haiguste ravi
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Pulmad Family Life
  • Trendid
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Face Body
  • Psühholoogia Power

Edith Piaf: kuidas toitumine

Edith Piaf: kuidas toitumine
 "Paris varblane", "väljas lind", "väike Piaf" - nii nimetatakse Edith Piaf lähedased sõbrad. Ja kuidas muidu võib nimetada väike, ainult 147 sentimeetrit pikk, naine, kes samal ajal alati olnud tähelepanuväärselt graatsiline ja elegantne. Olles tõeline prantslanna, kogu oma elu tihedalt järgmise näitaja. Ja teda aidata selles kahenädalase dieet, mis võimaldab 14 päeva, võid kaotada 10-12 kilo. Nende eesmärkide saavutamiseks toidust on vajalik, et täielikult kõrvaldada sool, suhkur, alkohol, leiva ja muude jahust tooteid.

Dieet menüü Edith Piaf värvitud nädal:

1. päev

Hommikusöök: must kohvi ilma suhkruta.
Lõuna: 2 muna, 1 tomat, salat.
Õhtusöök: lahja tükk keedetud liha, salat.

2. päev

Hommikusöök: Must kohvi, suhkrut, leib.
Lõuna: tükk keedetud liha.
Õhtusöök: singi või keeduvorsti ilma rasva, salat.

3. päev

Hommikusöök: Must kohvi, suhkrut, leib.
Lõunasöök: porgandeid, praetud taimeõlis, tomat, mandariin või apelsin.
Õhtusöök: 2 muna, madala rasvasisaldusega vorst, salat.

4. päev

Hommikusöök: Must kohvi, suhkrut, leib.
Lõunasöök: 1 muna, värske porgand, juust.
Õhtusöök: puuviljasalat, jogurt.

5. päev

Hommikusöök: riivitud porgandit sidrunimahlaga.
Lõunasöök: keedetud kala, tomat.
Õhtusöök: tükk keedetud liha.

6. päev

Hommikusöök: must kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök: keedetud kana, lehtsalat.
Õhtusöök: tükk keedetud liha.

7. päev

Hommikusöök: teed ilma suhkruta.
Lõunasöök: keedetud liha, puuviljad.
Õhtusöök: lahja singi või vorsti.

Teisel nädalal täiesti korduva skeemi esimesel nädalal sama järjestus, mis on, kaheksandal menüü vastab esimese; Üheksas päev - teine; kümnendal päeval - kolmas; Üheteistkümnes - neljas jne kuni neljateistkümnendal päeval, mis vastab dieedi menüü seitsmendal päeval esimesel nädalal.

Edith Piaf toitumine soodustab vajalikke muudatusi ainevahetusprotsesside ning seetõttu arstid väga soovitatav mitte muuta järjestust sööki. Korrake dieeti ei tohiks olla rohkem kui üks kord aastas.

Tags: toitumine, toitumine, Edith Piaf

 
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Cooking Sisustus
  • Pulmad Family Life
  • Reisimine
  • Haiguste ravi
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Pulmad Family Life
  • Trendid
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Face Body
  • Psühholoogia Power