Nn magus on mono-dieet, mille järel on teil kasutada teatud summa põhitoode suure suhkrusisaldusega. See, näiteks kommid või kristalliseerunud toitumine, samuti šokolaadi, süsivesikute, õun, banaan ja oranž. Nagu alati sellistel juhtudel, kehakaalu ja kogukonna arstid jagati toetajad ja vastased selline radikaalne viis võidelda ülekaalulisuse, väidavad oma seisukohti erinevalt.
Plussid magusat dieedid:
Istub dieeti, siis ei nälga, mistõttu keha saab toitaineid ja glükoosi.
Kuidas maiasmokk, saad rõõm süüa oma lemmik toite.
Enamasti sa tõesti kaalust alla võtta kiiresti, kui kasutada suurtes kogustes magusa vähendab söögiisu.
Iga toote selliste dieetide on teatud soovitavad omadused. Nii jäätis sisaldab palju kaltsiumi, mis on kasulik luud ja hambad ning tagada talje. Õunad on palju vitamiine ja mineraalaineid, samuti pektiin ja foolhapet, normaliseerib ainevahetust. Paljudel banaanide kaaliumi, mis parandab südamelihase nad ka mitmeid teisi vitamiine ja mineraalaineid. Ja neil on ka võime puhastada keha toksiinidest. Apelsinid on kasulikud veresooni, parandab seedimist ja šokolaad aitab aju ja suurendab immuunsust.
Miinused magusat dieedid:
Söömine ühekülgne, siis kaotaks oma keha erinevaid aineid, mis on vajalik normaalseks toimimiseks kõiki elundeid.
Pidev kasutamine sama toode on väga halb psühholoogiline efekt: teil on vastupandamatu tung süüa midagi muud - liha, vürtsikas, rasvane. See aitab kaasa "kollaps".
Ainult keelatud vili on magus. Pärast esimest päeva see dieet, siis tõenäoliselt kaotab nautida oma lemmik kohtleb.
Liigne suhkrut sisaldavaid toiduaineid võib põhjustada diabeeti.
Iga toote oma monodiets kuid siiski sisaldab toitaineid ja kahjulik, mis kontsentreeritud kujul võib teket või süvenemist erinevate haiguste - südame-veresoonkonna, allergiad ja muud kusekivitõbi.