Mida teha? Ütle, närvirakud ei taastu. Lie muidugi (teadlased on leidnud, et ei ole võimalik taastada, ja üsna edukalt üle kirjutada), kuid siiski. Paha tuju - see on ebamugav, masendav, nutune ja murelik. Niisiis, me peame parandama. Ja päästmine uppumisest, nagu tavaliselt ...
Alustamiseks proovida rahuneda. Püüdes tõmmake ennast kokku, tõenäoliselt ei toimi. See on põhjus, miks teil on vaja tegutseda "mõistusest."
Istu ja vastata endalt järgmised küsimused:
1. Mis on kriitiline selles olukorras kui ta ähvardab sind ja kummal pool oma elu mõjutada tema ebasoodne resolutsioon?
2. Mida saab teha, et see oli üle oma rahulolu, mis aja jooksul tuleb teil võtta teatavaid (mis?) Sammud?
3. Ja lõpuks, mida täpselt on sind endast selles olukorras? Vahel natuke kauge vaadata või isegi lips-värv probleeme paberil ajab tundeintensiivsuse, siis selgub, et olukord ei ole väärt asjandus.
Kui oled rahuneda, mida saate teha ja meeleolu. Kui muidugi, on teil endiselt halb. See oluline fakt, kõik sõltub teie isiklikud eelistused. Nautida.
Võtke lõhnav vann, kerge aroomi lamp õlide seguga kaneeli, kadakas, oranž ja nelk (ainult väga hubane "glintveynovy" maitse), sisaldavad Mozart Kontsert klaverile ja orkestrile, lubada endale lõpuks tükk šokolaadi kook või šokolaad. Soovitav kibe. Ja ärge püüdke süüdistavad ennast kaloreid! See on väga halb -, et hoida end melanhoolia. Palju rohkem kahju kui mõned ekstra tolli vöökoht.