Päikesevalguse edendab käbikeha hormooni - melatoniin, mis mõjutab summa vananemisprotsessi. Seega, mõõduka ja regulaarse päevitamiseks suutnud säilitada tervist ja pikendada noorte aastaid. Siiski ei ole vaja selles unustada, et see ei ole ainus tingimus pikaealisuse.
Ravi päikesevalguse kasutatakse paljudes nahahaigused. Ja kõik, sest tema võime anda nahale baktereid (desinfitseeriva efekti), samuti parandab vereringet ja verevoolu nahka, mille tõttu on selle renoveerimine ja restaureerimine. Mõjul päike imenduvad teatud põletikuliste nahalööbeid ja ühtlustab.
Päikesevalguse parandab ainevahetust. Ja see omakorda viib kiiremat absorptsiooni mineraalseid toidu, eriti valgu. Seega on intensiivsem rasvade põletamist, mis on oluline neile, kes tahavad säilitada oma kuju.
Ravi päikesevalgust on kasulik haige ja nõrk, kuna see parandab immuunsüsteemi. Helioteraapia kasutatakse ka krooniliste põletikuliste protsessidega. Arvestades ajal äge päike paremini hoolt ise.
Sun vannitamise on vajalikud tootmiseks vitamiini D, kaltsiumi, osalusel, mis on võimeline imenduda. Puudus see vitamiin võib põhjustada luude hõrenemist, luumurrud ja haigused selg.
Üks tähtsamaid omadusi päikesevalguse on võime peatada vähirakkude kasvu. Ja see juhtub, kuna sünteesi oma kaitsva valgud - interferooni ja interleykotsitov.
Ravi päikesevalguse möödub kui päevitamiseks. Ja saada keha kasutab vaid peab vastama teatud tingimustele, nagu päikesekiired olla varjatud ja selle asemel kasutada võib tuua immuunsuse langus ja suurenenud haigus. Lisaks oma saamatu tegevus võib põhjustada naha põletust, mis kohati suurendab vähiriski.
See päike oli ohutu ja kasulik, päevitamiseks parem võtta läbi puude või varikatus, vältides otsest päikesevalgust. Helioteraapia esimese sessiooni ei tohiks olla rohkem kui 5-10 minutit, teine - 10-15 minutit. Edasine, lisades iga päev 5 minutit, tuua kuni 1 tund päevas.