Muidugi, sa ei tohiks valida reisi riiki, kus arstiabi ei ole võimalik esitada asjakohasel tasandil. Mõtle, enne kui minna maaliline varemed Angkor Wat Kambodžas. Rase naine on parem valida Türgi või Iisraelis. Trite, kuid hädaolukorras kontroll viiakse läbi spetsialistide poolt, mitte küla ravitseja. Valides riigi, kaaluda ja ilmastikutingimusi: kinnine, kuum kliima ei soodusta heaolu. Bussireisid kaudu Euroopasse ööpäevane visiidi uue linna ja palju tunde matkamine ekskursioone ei ole ka parim valik. On pikki teekondi paisuda jalgu ja pidev soov külastada tualett ei lisa lõbus reisida. Lisaks unepuudus tõttu jet lag võib mõjutada vererõhku, et pöörata tähelepanu riigi kaugusele, kuid mitte rohkem kui 3 000 km ja sarnase kliima.
Kui otsustatakse, reisi, pidage nõu oma arsti, mistõttu raseduse kõiki võimalikke olukordi. Tee nimekiri ravimid on lubatud kasutada selle aja jooksul, ja koguda teel esmaabikarp. Self-ravi muidugi tegeleda ole isegi väärt reis, kuid käepärast olema kõik, mida vaja.
Kui reisite välismaale, osta kindlustuspoliis. Paljud kindlustusandjad ei võta kindlustus rasedatele, seega palun teha päringuid, et mitte kulutada aega oma kontorid. Kontrollige oma kindlustuspoliisi klausel, et kulud, mis on seotud tervishoiuteenuse osutamise säilitada rasedust, tasub kindlustusselts või nad jäävad oma õlgadele. Kui olete reisil Venemaa territooriumil, võtab ka kohustusliku tervisekindlustuse.
Lähen riigis, mille keelt sa ei tea, teha väike temaatiline sõnastik. Kaasa sõnu ja väljendeid "Ma olen rase", "Ma ei ole hea", "Mu kõht valutab," ja nii edasi, nii et sa võiksid mõista ühtegi mööduja. Pea meeles, et kehakeel ei ole tühistatud, ning sõna «laps» mõista kõiki maailma riike.
Reisimine on vähimagi haigus, pöörduda arsti poole. Küsi administraator helistada haiglasse, näidata kindlustuspoliis ja kirjeldada olukorda. Peapööritust ja iiveldust, muidugi, sageli kaasnevad raseduse esimesel trimestril, kuid verejooksu ja heakskiidu - see on võimalus häirekella. Püüa mitte paanikasse sattuda, kuid ei lase asju omasoodu, teie valvsust ei sõltu ainult oma tervise, kuid tervisele last. Seega pidage meeles, teie positiivne suhtumine on positiivne mõju raseduse kulule, pole ime rahvatarkus ütleb; "Rasedus ei ole haigus."