Kestus Lolita keefiri dieet - ühe nädala jooksul, kuid see on piisav, et kaotada kuni 5 £ ülekaalulised. Ja kui tulevikus säilitada tervislikud eluviisid kujul õige toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus, naela ei tule tagasi.
Weekly menu
Esimene päev: 5 keedetud kartulid keskmise suurusega, 0, 5 liitrit 1% jogurtit.
Teise päeva: 100 g keedetud nahata kanarind, pool liitrit 1% jogurtit.
Kolmas päev: 100 grammi tailiha (keedetud ilma lisatud soola), pool liitrit 1% jogurtit.
Päev neli: 100 g lahja kala (keedetud, ilma soola), pool liitrit jogurtit.
Day Five: puu- ja köögiviljad (va banaanid ja viinamarjad) igas koguses.
Day Six: ainult 1% iga summa jogurt.
Päev Seven: ainult mineraal- või lauavee igas koguses.
Weekly Lolita toitumine on soovitatav ainult terved inimesed, ja ei tegele vaimse töö, sest sel juhul on vajalik glükoosi, ja see ei ole ette nähtud menüü. Lisaks dieedile on mitmeid puudusi. Täielik puudumine soola üle piisavalt kõvasti. Lisaks võib esineda rikkumise sooles. Ja nii piiratud toiduratsiooni ja pikaajaline seisund nälga provotseerida stress.
Aga kui sa lähenemine kaalulangus abiga keefiri dieeti Lolita pädevad, hästi planeeritud menüüd, lõhkumist, pärast pouncing toit ei ole magus ja rasv, dieet keha saab kasu ainult, mis on tingitud miinus 5 kg jääb veel pikaks ajaks.