• Sõprus
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Body Hair
  • Holidays
  • Sport
  • Haiguste ravi
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Holidays
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Psühholoogia Power
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Haiguste ravi
  • Karjäärinõustamist

Kuidas ehitada suhkruhaigetele mõeldud dieeti

Kuidas ehitada suhkruhaigetele mõeldud dieeti
 Diabeedi, keha hakkab reageerima koheselt teatud toitude põhjustada veresuhkru taseme tõusu, nii et sa pead olema toitumine vastavalt konkreetse haiguse. Tõsine piiranguid siin, just süüa toitu soovitatud koguses.
 Kui teil on diabeet, esimest tüüpi (insuliinsõltuv), toitumine peab olema osavõtul raviarst. See võtab arvesse mitmeid tegureid - vanus, kaal, annuse insuliini, energiakulude riigi mõne elundkondade. Ainult juuresolekul insuliinsõltuv diabeet tüüp võib olla sõltumatult menüü va ja arvu piiramist tooteid. Glükoosiks keha absorbeerida ja ühtlaselt jaotunud, tuleb süüa väikeste portsjonite 4-6 korda päevas.

On vaja, et täielikult kõrvaldada toidust alkoholi, jahutooted, praetud kartul, konservid ja marineeritud köögivilju. Visake sise- ja searasva. Kui vältida söömist arbuusid, viinamarjad, aprikoosid, banaanid, persimmons, rosinad, viigimarjad ja magus pirnid. Magustoiduks hoiduma jäätis, küpsised, pudingid, iiris, šokolaad, mesi, keedised ja maiustusi.

Piirata oma tarbimist pasta, kreekerid, pruun riis, pähklid, krevetid ja kalmaarid. Tuleks vähendada dieedi keedetud kartulid, porgandid, peet, või, munad. Hoiduge taimsed rasvad, mida leidub maisi, päevalille ja oliiviõli.

Dieet diabeedi tohiks kindlasti ka kliid, rukkileib, kaerahelbed, tatar ja oder putru. Magusaks toit, mida saab kasutada mett või suhkruasendajad rohi - Stevia. Esimene roog kokk köögiviljapuljongit. Teisel, mida saab kasutada lahja liha ja kala keeta. Dairy sobi kõigile, välja arvatud koor, hapukoor, juust ja täispiim. Kui teil on ülekaaluline, siis kindlasti rikastada toitumine värvi ja valge peakapsas, tomatid ja suvikõrvits, kurk, redis spinat.

Tags: diabeet, toitumine, toitumine, toitumisega

 
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Sõprus
  • Body Hair
  • Holidays
  • Sport
  • Haiguste ravi
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Holidays
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Psühholoogia Power
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Haiguste ravi
  • Karjäärinõustamist