Pooldajad taimetoitlus usun, et lihatoodete imendumist seedetraktis põhjustada roiskunud käärimine, mis mürgitab keha. Lisaks leiavad nad, et taimseid tooteid on palju rikkam vitamiinide sisaldus, lenduvad, mineraalid ja orgaanilised ühendid. Need tooted aitavad vältida välimus ateroskleroosi.
On kahte tüüpi taimetoitlusest. Üks neist on "mladovegetarianstvo", mille käigus tohi süüa muna, piima, võid. Teine selline "starovegetarianstvo" ei võimalda sellist mitmekesisust ning piiratud vaid taimset toitu.
On teada, et vähene valgu aeglustab majanduskasvu ja inimarengut. Et rahuldada päevane vajadus kõik vajalikud materjalid vaja süüa nii palju taimset toitu, mis tagavad piisava koormuse seedetrakti.
Usutakse, et vegetaarlus on võimatu saada üleöö. Tavaliselt täielikku loobumist loomsete saaduste inimesed lähevad juba aastaid ja isegi aastakümneid. Esiteks keelduda kasutama mune ja seejärel kõrvaldada toidust piimatoodete ja viimases astmes, kala.
Samas puudus valk võib põhjustada raua puudulikkus, proteiin küllastumata rasvhappeid ja vitamiine. Tagajärjeks võib olla struuma, vitamiinipuuduse, valgudefitsiidi.
Iga päev mitmeid järgijaid süsteemi võimsust suurendatakse. Tänu taimsete toiduainete puhastab keha, puhastab ja normaalne happe-aluse tasakaalu.
Pooldajad "toortoidu", eriline taimetoitlusest, mis soodustab kasutamise Puu- ja köögiviljade väga toores, usun, et sel moel keha on küllastunud päikeseenergia, ravib paljusid haigusi.
Siiski idee "mladovegetarianstva" saab jääda terved inimesed, mitte süsteem "starovegetarianstva", mis on lubatud ainult sõlmimise kohta arst ja lühikest aega.