Pidage meeles, isikliku hügieeni, eriti kui nende tegevuse iseloomu tõttu, siis ei suhtle palju inimesi ja külastavad avalikes kohtades. Anna oma rahakott alati valetada taskurätik ja paberi salvrätikud. Ärge kunagi kasutage teiste inimeste isiklikke asju, noad, lähedane kokkupuude (suudlemine, käte värisemine, isegi) võõrastega. Või siis pesta käed, nägu. Tuberkuloosibakteri (haigustekitaja haigus) on suhteliselt stabiilne ja võib jääda elujõuliseks mitu kuud!
Regulaarne puhastamine maja - on viis ennetada paljude haiguste, sealhulgas tuberkuloosi. Seetõttu kord nädalas, siis kindlasti märgpuhastamist kodudest. Eriti vastuoluliste võitlevad prussakad, kärbeste. See on juba ammu tõestanud, et need putukad võivad muutuda vedajate tuberkuloosi.
Täielikult sööta korralikult. Tugev immuunsüsteem tekitab usaldusväärne takistuseks patogeensed bakterid. Toit peaks olema mitmekesine, rikas vitamiinide ja väärtuslik mikroelemente. Toitumine peab hõlmama valgusisaldusega toiduained (liha, kala, munad, kana). Ära unusta piimatooted (juust, juust, jogurt). Väga kasulik mõistliku kasutamise võid. Puuviljad, köögiviljad ja mesi - kohustuslik osa õigest toitumisest. On vaja, kui mitte kaotada, et oluliselt vähendada tarbimist suitsutatud, soolane, vürtsikas ja rasvaste toitude söömist. Kasutamine keha, nad ei too, kuid võib nõrgendada.
Kahjuks tuberkuloosi on ammu lakanud olemast haigus anti-sotsiaalsete kihtide ühiskonna (vangid, kodutud), ning üha enam mõjutab üsna jõukad inimesed. Et maandada risk haigestuda on võimatu, kuid sinu võimuses seda riski vähendada miinimumini.