Aga ärge pange ennast eelnevalt "cross". Tõepoolest, nikotiini - ravim. Siiski puudub uus annus ei põhjusta piinav valu ärajätmisega. Jah, väga ebameeldiv tunne. Aga see on vaja ainult tõelise, kogu südamest, et tahan vabaneda sellest sõltuvusest, vihkan seda.
Kui te seda teete - kokkuhoidlik, kokkuhoidlik mees, kes ei kasutatud visata oma raha ära, püüdke arvutada, kui palju see maksab teile suitsetamine. Isegi kui te suitsetate vähem kui pakk päevas, iga-aastane summa ikka väga muljetavaldav. Mõtle sellele: võid osta selle rahaga palju tooteid või nende rõivad ja kodumasinaid. Ja selle asemel, et oma kulul kahjustada nende tervist. Kas pole absurdne? Selline argument võib olla määrav.
Kui teil on kena inimene, väga tähtsaks puhtust ja korda, proovige ette kujutada, milline vastik lõhna suust, on juuksed, isegi riided suitsetaja. Sa kahjuks täielikult aru ei saa see olla, sest põlemisjääke tubaka viskas haistmisretseptoreid. Nii küsida tegusama teemal oma mittesuitsetaja sugulane või sõber. Uskuge mind, mida sa kuuled raputada teile põhilisi. Eriti kui sa oled naine, sest idee, et sa lõhn halb, väga valus.
Noh, mõjutatavad, squeamish isik, on soovitatav, et näha värvi illustratsioone meditsiinilistes ajakirjades. Üks pilk kopsud suitsetajale kogemusi ta saab olla halb.
Võimalusi ennast veenda, nagu näete, on palju. Peaasi, manifest tahtejõudu. Suitsetamisest üks kord ja kõik, ilma venitades ja vähendada ööpäevast annust. Hammustavad kuuli ja oodata paar päeva. Siis muutub palju lihtsamaks. Ja sa võid uhkusega öelda: "Ma ei suitseta! »