"Selleks, et välja noor, võid noor sa pead elu nautida, nalja ja lollitamine, naermine ja flirt, ja siis teine sünnipäev ei riku oma tuju ja lisage aastat! "- Ütles intervjuus Kim Basinger eelõhtul oma viiekümnendat aastapäeva. Ja veel, kui on olemas teatud reeglid noorendamine?
Muidugi hoida noorte hinge - see on hea. Eriti kui sa oled maailma kuulsus ja kümneid stilistid ja kosmeetikud hoolivad oma välimust. Aga kõige tavalisemad naised endiselt huvitatud, ornamendid: kuidas saada raskesti noored, hoida nahk sile, selge ülevaate, isegi "peidus" teised aasta või kaks.
Elena Zhuravlev, terapeut: "Kolme samba Youth"
1. Stabiilne kaal
"See on okei, kui keha kaal on vahemikus 2-4 kg. Sagedamini kui ei me kaalus juurde talveks ja "rastryasaem zhirok" suvel. Aga kui kogu oma elu - pidev võitlus kaalu (pluss või piisav), siis räägime õitsev ja pingul nahk ei ole vajalik.
Või on vaja leida optimaalne elektrisüsteemi või keelduda eksperimendid tema keha. Kiire kaalulangus, samuti kaalutõusu, mõjutab kogu naha pealaest jalatallani - ta sirutas, "passiivsus" on kortse ja venitus. Nii et stabiilne kaal on palju olulisem kui "ideaalne". "
2. puhtus ja hügieen
"Ja mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. Sünge, armukade, türanlik, igavesti rahul midagi, mida inimesed ei vaata noori, isegi kui need viiakse läbi ilusalongid poolestusaeg. Nad "kõik kirjalikud tema nägu." Ja need, kes positiivselt tajuvad maailma meie ümber elavad kauem ja neil on vähem kortse.
Kui te hellitada oma keha, siis ei ole kiirusta viska kiirtoit ja mürk tubakasuitsu. Kui salvestate noor inimene, siis ei määrdunud sõrmed pigistada akne, magada, kosmeetika- ja kuritarvitada tan. "
3. Liikumine
"See ei ole tähtis, see saab jalgsi koju, fitness klasside või jõusaalis, või näiteks segades kujutlusvõime armatsemiseks. Muide, on isegi spetsiaalne uuringud, märkides, et kui seksi iga päev kuue kuu, saad reaalse noorendamine keha ja näevad välja nagu keskmine 7,5 aastat noorem. "
Evgeny Galkin, kosmeetikud, PhD: "Kosmeetika Kosmeetika ebakõla"
"Reklaam kosmeetika, ärge kartke kasutada arvud, lubades noorendamine 5, 7 või isegi 10 aastat. Cream 200 rubla nad ei ole ainult "takistab kortsude", vaid ka "edukalt sile olemasolevate veelgi sügavamale." Just mõned fantastiline!
On oluline, millist kosmeetika küsimus. Kui on üks, mis on saadaval lai müüa, siis ootama seda noorendada paar aastat on mõttetu. Ja mitte sellepärast, et see on halb kosmeetika. Just tema muid ülesandeid.
Tooted, mille eesmärk massi tarbimine, eriti tuleks järgida põhimõtet "ei ole ohtlik", nad olid algselt mõeldud teatud ühiste vajaduste keskmine naine teatud vanuses. Võimalus anti-vananemist kosmeetika segment mass marketogranichivayutsya stout, kvaliteetne nahahooldustooted ei ole esitatud selle omanikule palju vaeva.
Professional võimalused ravimite palju muud. Aga siin, tegelikku muutust aastaselt nahk ei ole ainult väga aktiivne koostis kohaldada nägu. Märkimisväärse tähtsusega on asjaolu, et antud juhul kõiki vahendeid valitud iseseisvalt otsustada on oma, ja ei ole "keskmine" probleem.
Kombinatsioon salon hoolt kasutades kosmeetika, valitud spetsialistid, tõesti saab luua efekti "miinus 5 aastat." Kuid me peaksime teadma, et see mõju kaob, kui te lõpetate saada piisavalt magada, hea päevitamiseks lõuna või ei suuda toime tulla võimas stress.
Forever young kuulsused
Kui Ameerika ajakiri tegi hiljuti ettepaneku tuntud kaunitarid aastaselt "30" kujutavad mahalaskmine "Stars ilma make-up," nõustus vähe. Aga need, kes julgevad ja ilma meik otsima foto nooruslik ja sarmikas.
Drew Barrymore (32) "Ma arvan, et sinu südame võib väljenduda oma nägu on palju heledam kui ülejäänud. Sa tead, et üle babe kaanel põhjalikult töötanud stilistid, meik kunstnikud, juuksurid ja valguse. Aga paljud ei saa aru, et see kunst, ja püüda saavutada sama ideaale igapäevaelus. Ma ei poolda sellist perfektsionismi, tere loomulikkus.
Püüan hoolikalt kaitsta nahka päikese ja aktiivselt kasutavad tööriistu kõrge SPF. Jah, mõnikord ma päevitada, kuid mitte mingil juhul ei põle, ja üldiselt liiga sügav tan - see on täiesti mittesugulise! Nagu meik, viimane kord sain rohkem kasutada silmapliiats ja peaaegu ei kasuta ere huulepulk, eelistades särada. Minu igapäevane ilu programm - kohustuslik naha puhastamist enne magamaminekut. "
Jennifer Aniston (38 aastat vana): "Ma lihtsalt üritan vaadata hoolitsetud: miinimumini" looduslik "meik, pingutatud näitaja. On äärmiselt boikotib LA SPA-salongid. Ma eelistan kasutada "vanaema retseptid" ilu. Näiteks koorimine taimeõli ja soola. Hiljuti olin lummatud jooga - see aitab hoida ennast heas vormis. "
Jennifer Lopez (37 aastat vana): "Ma ei kasuta palju kallim kreemid, - ütleb 37-aastane. - See on lihtne: kerge puhastav piim, päikesekaitse ja rohke veega. Kõik, et naine peab otsima noor pikka aega - seda regulaarselt hoolitseda ise, ei ole laisk maha pesta meik, niisutab nahka ja hoolikalt ravida juuksed.
In kosmeetik ma kannan huuleläige, parfüüm, ripsmetušš, kreem ja tan. Mulle meeldib SPA, massaaž ja näohooldus on erinevad, kuigi kõik ei kohaldata seda regulaarselt. Kui teil on kahekümne kellega sa sündisid, ja pärast - inimene, et sa väärid. "