Hommikul, üks muna, keedetud keeta. Kolm tundi hiljem - umbes 150 g väherasvast kodujuustu, mis on pestud maha tee, isegi pärast kolme tunni jooksul 150 grammi kodujuustu ja tee. Pärast seda, kuni järgmisel hommikul ainult mineraalvett. Ja see ei ole suhkur ja sool.
Dieet võib korrata alles pärast 3-4 nädalat, kuna seeliiga raske keha.