Rice on teadaolevalt väga kasulik toode, see sisaldab kaheksat aluselised aminohapped taimse päritoluga, samuti suur hulk vitamiine ja mineraalaineid. Lisaks selle teravilja ei sisalda gluteeni - valgu sageli põhjustatud allergiliste seisundite, mistõttu riisi teravilja on esimene põhisöögikorra komplementaarsete toitude lastel. Ka joonis võimalik "lükata" üle jäätmete ja liigse soola, ja see on see vara, mida kasutatakse kehakaalu langetamiseks. On teada, et soola tõmbab vee akumuleerub kudedesse ja vastutab kogunemine rasvarakkude. Lisaks riisi dieet annab sulle võimaluse puhastada oma keha.
Kõige kasulikum omada omadused puhastamata (pruun või pruun) riis, kui see on töödeldud vähemalt kõik, see on veel kõik vitamiinid ja mineraalid. Teisele kohale - aurutatud riisi, mis on kuldne värv ja tuntuim meile kõige vaesemate mõttes kasulik - see on valge riis. Kasutades seda teravilja kaalulangus on parem võtta see pruun riis. Samuti on oluline meetod kuumtöötlemist, see on parim kokk riisi paar või lihtsalt jätke see üleöö, lahe vett.
Hard riisi dieet on kõige parem kasutada mitte rohkem kui kolm päeva järjest, on oluline, et anda keha rohke veega, sest see aitab eemaldamist toksiinid ja soolad. Ajal toitumine saab juua pool tundi enne saamist riisi või poolteist tundi pärast söömist. Võite kombineerida kasutada teravilja ja köögiviljad, puuviljad ja mereannid, kuid see on parim süüa riisi eraldi ja muude toodete kasutamine teises sööki, see võimaldaks riisi vabalt täita oma puhastamise funktsioon.