• Pulmad Family Life
  • Holidays
  • Reisimine
  • Sõprus
  • Meik
  • Pulmad Family Life
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Dekoratsioon Trends
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Dekoratsioon Trends
  • Stellar Fashion
  • Trendid
  • Dekoratsioon Trends
  • Pulmad Family Life

Kuidas toitumine "Call of Wild"

Kuidas toitumine "Call of Wild"
 Madala rasvasisaldusega dieedil, "Call of Wild" aitab vähendada ülekaalu, parandada ainevahetust ja heaolu. Tänu Kursuse pikkus ja tarbimine väga erinevaid looduslikke tooteid, kaalukaotuse korral järk-järgult, et absoluutselt ei kahjusta organismi.
 Alusel toitumine - ainult looduslikke tuulutada rohkesti kiudaineid. Õige tasakaal nende toodete annab kaalulangus läbi tervisliku toitumise ja hea ainevahetus. Ajal dieediga on soovitatav kasutada töötlemata puu- ja köögiviljad, maitsetaimed, teravili ja kaunviljad, juurviljad, maitsetaimed. Tailiha on parem süüa keedetud või hautatud.

"Call of Wild" välistab taimsed rasvad, suhkur, puhas ja lihtne sisalduv süsivesikute, näiteks saia. Kui välja arvata rasvaste toitude, maiustuste ja jahutooted, samuti toiduaineid, mis sisaldavad suures koguses suhkrut.

Hommikul võite süüa kaerahelbed, keedetud, segada veidi mett või rosinaid. Lisa see mõned puuviljad nagu õunad, pirnid või oranž. Või puu asemel joogi klaasi mahla.

Lõunasöök on paks supp köögiviljade ja tükk leiba nisujahu. Et see roog ei ole kiiresti väsinud köögiviljad, võite lisada iga kord erinev.

Õhtusöök koosneb taimsetest salat, hautatud hautis kartulite, kõrvits ja lihvimata riis, väikeses koguses leiba. Salat peaks olema ainult värske köögivilja oma valik - kurgid, tomatid või porgandid ja kapsas. Hauta võib mõnikord asendada aurutatud köögiviljad kala või liha küpsetatakse ahjus või aurutatud ilma õlita.

Toidukordade vahel saab juua tass taimeteed kuupäevade või mett ja sööge puuvilju. Ka ajal dieeti tuleb juua palju vett ja harjutus, nagu "Call of Wild" ei ole mingit mõju energiatarbimisele.

Juba nädal täitmise selline dieet võib kaotada kaalu 1-3 kg. Kokku selle kestus ei tohi ületada 3 nädalat. Soovi korral muidugi võib korrata, kuid alati ei saa istuda peal, kui keha vajab, ja muid kasulikke mineraale ja vitamiine sisalduvad muudes toodetes.

Tags: kehakaal, toitumine, esivanem, kahju, köögivilja-, kõne

 
  • Pulmad Family Life
  • Holidays
  • Reisimine
  • Sõprus
  • Meik
  • Pulmad Family Life
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Dekoratsioon Trends
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Dekoratsioon Trends
  • Stellar Fashion
  • Trendid
  • Dekoratsioon Trends
  • Pulmad Family Life