• Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Trendid
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Sõprus
  • Nahk Face
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Red Carpet Fashion Star

Igumnova Eugene toitumine

 Dieet, mis töötati välja Yevgeniya Igumnova.  

Kestus: 5-7 päeva
Tulemused kehakaalu alandamiseks 4-6 kg.

Lubatud:
Oad, Munk, riis, oder, kartul, tatar, tomatimahl, pähklid, herned, seemned, mänd pähklid, kreeka pähklid, mais, taimeõli, sarapuupähklid, kookospähkli laastud, hirss, kaer, mais õli, läätsed, rafineeritud taimeõli, keedetud vett.

Kas pole soovitav, kuid kui sa tahad midagi halvasti, saad:
Tomatid, kapsas, paprika, kurk, redis, sibul, küüslauk, rohelised Kõik, Tea, redis, peet, suvikõrvits, kõrvits, banaan, kiivi, ploomid, viinamarjad, virsikud, pirnid, aprikoosid, õunad, mahlad, mineraalvesi, feijoa , kirss, mooruspuu, kuivatatud banaanid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, kuupäev, rosinad, mesi kollakasoranž paksu kristallid.

Keelatud:
Sool, suhkur, vein, viin, õlu, mis sisaldavad liha, kala, piim, muna, seened, pärmid.

Valmistamisviis ja kasutamine:
Võite süüa toorelt või keedetult. Fry ei saa. Mahu toiduained ei ole piiratud ja manustamiste arvu päevas, liiga. Aga soovitatav 3 korda päevas (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök). Juua 1, 5-2 liitrit vedelikku päevas.

Võimalik subjektiivne tunne, lastes faasi:

Positiivne: parandada mälu, kiirendatud psüühilised protsessid, suurendada efektiivsust ja parandavad meeleolu.

Negatiivne: füüsiline nõrkus, valu rahutuks institutsioonidega.

Tags: dieet

 
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Trendid
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Sõprus
  • Nahk Face
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Red Carpet Fashion Star