Venitusarmid - venitusarmide eemaldamine
Kui soovite kaalus 2 kuud 3-5 kg, säilitades suurepärase tervise kulutada 1-2 korda nädalas, puu- ja köögiviljade toitumine. Enne õhtusööki võtavad lahtistav. Kuluta järgmisel päeval ei ole toores ja aurutatud köögiviljad, puuviljad, kuivatatud puuviljad ja vesi. Ärge jooge tee, kohv, suhkur, kartul ja leib. Vee asemel saab juua mahla, levib nende kolmandate keedetud vett. Õhtul enne õhtusööki taas võtta lahtistit.
Need, kel on raske jääda seda dieeti kogu päeva, võite proovida, et ellu jääda vähemalt pool päeva. Pärast 3-4 päeva, kõik saab korrata.