Kurk toitumine tähendab, et väljendada toitumine, nii et selle kestus ei tohiks olla rohkem kui nädal. Vastasel korral võib teha rohkem kahju kui kasu, sest väike protsent kaloreid ja vähene mineraale ja vitamiine.
Range dieedi iga päev selles toit ei ole. Peaasi - et jääda lihtne põhimõte: ühendada kurk rasva sisaldavate toodete (õli, majonees või hapukoor), päev süüa üks kuni kaks kilogrammi põhitoote ei kasuta soola, vastasel mõju toitumine oluliselt vähendada. Ei tohiks lüüa rasva sisaldava osa. Hapukoor peaks olema madala rasvasisaldusega, õli väga väikestes kogustes, majonees (see on parem ilma selleta) peaks olema võimalikult madala kalorsusega. Sest pearoog peaks lisama maitsetaimed - till, petersell. Neil on palju mineraalaineid.
Kõik päevane annus kurgid parim süüakse 3-5 vastuvõtte, pea meeles, et pärast 18: 00-19: 00 isegi valgus salat ei ole kasulik näitaja. Kui selline raske režiimis ei saa te endale lubada, et toitumine on võimalik lisada ei ole väga magus vili, viil hapnemata leibade valmistatud rukkijahu, pool muna, tükikese kala või tailiha.
Lisaks saab mitmekesistada oma toidu keefiri. Siis on teil Keefir kurk dieeti. Inimesed, kellel on tugev kõht, nende kahe toote võimalik tarbida üks söögikord. Näiteks teeb suvel külm supp (peeneks hakitud kurk valada jogurt ja maitsesta ürtidega). Kes saab kiidelda nii palju võimsam ehkki see ei ole ohus ja jogurtijookidega korraga, ja kurgid sööb rohkem.
Kui teha korralikult, tulemused toitumine ei aeglustub järgnevatel. Juba nädal, saate kergesti kaotada kuni 5 kilo puhastada soolestikku toksiinide ja normaliseerida ainevahetust.
Aga kõik saavutused ei ole vastupidavad kui pärast dieeti siis kohe pea roniks külmkapis. Nii et vaadata tagasi oma regulaarse menüü järk-järgult, vaid pigem läbi kõik oma toitumist ja elustiili. Lõppude lõpuks, ebatervislik toitumine ja vähene liikumine, mis sunnib inimesi istuda raske dieeti.