• Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Holidays
  • Holidays
  • Karjäärinõustamist
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Trendid
  • Trendid
  • Meik
  • Sõprus
  • Lapsed Sõprus
  • Fashion Accessories
  • Swing lihased
  • Face Body
  • Sõprus

Kurk dieet: värske lahendus

Kurk dieet: värske lahendus
 Hooajal värske kurgiga on aeg teha neist, see tähendab, et minna dieedile. Kurk toitumine mitte ainult ei aita teil kaotada kaalu, kuid ka küllastada keha erinevaid vitamiine ja mineraalaineid.
 Kurgi dieedil lühiajaliselt (3-5 päeva), mille käigus on võimalik vabaneda kahe kuni 4 £ ülekaalulised. Tänu unikaalsele tunnuste ja omaduste köögiviljadele ei saa ainult kaalust alla, vaid ka puhastab keha (seest ja väljast).

On mitmeid võimalusi, kurk dieeti. Esimene neist - lihtsustatud kurk dieeti. See "mahalaadimine" on mõeldud kolmepäevane periood, mille jooksul saab olema värske kurk, Puu- ja juua rohelist teed ja madala rasvasisaldusega jogurt.

Kord nädalas peaks korraldama heakskiidu päev. Päeva jooksul pead süüa kolm kilo kurke (see summa tuleks jagada viis või kuus vastuvõttude). Muide, kurk saab asendada salat (tomatid, kurgid ja rohelised), maitsestatud taimeõli või hapukoorega madalaima rasvaprotsent.

Peamenüü kurk toitumine - kurgisalat, riietatud madala rasvasisaldusega hapukoor, koos viilu musta leiba. Enne magamaminekut, saate süüa puu (greip, õun või apelsin, kuid igal juhul mitte banaani). Selline toitumine halva mikrotoitaineid, nii on soovitav täiendada vitamiinide.

Parem ajal kurgi dieeti teha ilma soola kurgid heideti keha vee ja soola säilitab oma vastuolus. Seetõttu on soovitatav, et täita taimsed salatid sidrunimahlaga.

In paastumise päeva tuleb juua palju vett, samuti taimsed ja roheline tee. Kuigi enamasti sel toitumine juua ei ole eriti soovitav, sest kurgid ja nii sisaldavad palju vett.

Täiendav "boonus" kurk toitumine - väheneb vererõhk, südame rütm normaalne ja on kasulik mõju südamelihases. See "mahalaadimine" on eriti oluline, kui kusihappe diathesis, rasvumise, hüpertensiooni ja artriit.

Tags: toitumine, tüüp

 
  • Sõprus
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Holidays
  • Holidays
  • Karjäärinõustamist
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Trendid
  • Trendid
  • Meik
  • Sõprus
  • Lapsed Sõprus
  • Fashion Accessories
  • Swing lihased
  • Face Body
  • Sõprus