Saladus see toit on, et süüa kurke, siis peaaegu kasutada vett, sest see köögivili on 90% vett ja see sisaldab kiudaineid, millest on raske kaalus juurde.
Mis see dieet siis mitte ainult kaalust alla, vaid ka normaliseerida vee-soola tasakaalu parandada soolestiku tööd, samuti puhastada keha toksiinidest. Selleks, et saavutada sellist edu, pead ainult nädal süüa vastavalt kavandatud retsepti. Põhitoote - on muidugi, kurgid. Ühes päevas, siis tuleb süüa vähemalt kaks kilogrammi selle juurvilja. Halvim osa on see dieet on see, et soola või kurk, või muud toitu ei saa!
Kurk dieedi retsept:
1 päev
Morning - väike tükk musta leiba ja kaks kurk on ka lubatud juua kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök - Valmistada salat kurgid, redis porgand, maitsesta seda oliiviõli või sidrunimahla.
Snack - sezhte pirni või õuna.
Õhtusöök - jälle teha salat, kuid nüüd kaks kurgid ja rohelisega parkima see võib rasvavaba hapukoort.
Enne magamaminekut ei söö kurki.
2. päev
Morning - väike tükk musta leiba, kurki ja teed ilma suhkruta.
Lõunasöök - teha salat kurgid ja redised, maitsesta seda oliiviõli ja keeda 50 grammi lahja kanaliha.
Snack - sezhte oranž ja greibimahl.
Õhtusöök - kahe keskmise kurk.
3. päev
Morning - väike tükk musta leiba, kaks kurgi ja kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök - Keeda 100 grammi riisi ja 100 grammi lahja kala, sezhte see kõik kahe kurgid.
Snack - kurk ja paprika.
Õhtusöök - valmistada salat redis ja kurk, maitsesta seda oliiviõli.
Enne magamaminekut - kurk.
Ülejäänud neli päeva peab mööduma vaheldumisi pakutud retsepti. Peamiseks puuduseks see dieet on see, et saab teha ainult suvel, teiste aastaaegade kurgid on liiga palju pestitsiide.