Võibolla mõned üldised juhised allpool aitab teil oma olukorda.
Otsustage tegevusi. Mõned inimesed sisimas teame, et neile meeldib depressiooni ja depressiivse seisundi, nii et nad ei taha, et saada sellest välja. Kui jah, ja sinu puhul siis pead ootama. Kui inimene ei taha ennast ise aidata, siis kõik muu on aja raiskamine ja vaeva.
Ärge hoidke tagasi emotsioone. Lihtsalt ei pritsiks objekti oma armastust. Värbama sõber või armsam ema. Kui on vaja, siis pead nutma. Kui soovite rääkida oma igapäevastest probleemidest, ei piira ennast, kuid veenduge, et see protsess ei ole venitatud kuud ja ei põhjusta negatiivseid tundeid.
Puhka. Ideaalne - pääse mõnda aega ja muutus maastik. Kui see ei ole reaalne, siis jalutuskäigu kaugusel tema pea töö- või plaani välja igal õhtul nädalas, et vältida aega ja vaeva mõelda Õnnetu armastus.
Saa üle, mis juhtus. Ei ole vaja mingit illusiooni, et võib veel muutuda. Pea meeles, et episoodi oma elu ja ei lähtu vahejuhtum, plaanib tulevikus elu. Teha järeldusi, analüüsima vigu ja ületada seda, mis juhtus.
Aitab. Unustage valu palju lihtsam, kui hoolivad, kes on veelgi raskem. Kui sa tead, see inimene, siis ei ole keeldunud teda toetada, et õigustada ennast, öeldes, et sa ka ei ole väga hea. Kas sa mõistad, et teie olukord on palju lihtsam.
Live rohkem. Ärge arvake, et kui üks inimene ei mõista oma tundeid, nõnda teised. Ei. Kuskil on üks kohtumine, kuhu soovite ootama, ja see ei ole ainult hindan oma armastust, kuid ka võimalus vastata samaga.