• Pulmad Family Life
  • Jooga ja Pilates
  • Lapsed Sõprus
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Lapsed
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Cooking Sisustus
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Pulmad Family Life
  • Haiguste ravi
  • Lapsed
  • Shopping välismaal
  • Haiguste ravi
  • Swing lihased Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi

Kuidas kleit suusareisi

Kuidas kleit suusareisi
 Pane mis veelgi hullem - ikka sama, et minna metsa? Või riietuda moes - see on umbes palju toredaid armastavad tervisliku eluviisi? Mõlemad variandid - kohatu. Suusatamine tähtsam - mugavust ja soojust.
 Talvel saate saagi külm ja saada külmumist. Kuid rajal siis ei tohiks olla kuum. Kui te higi ja seejärel peatus, peatus soe märjad riided ja hakkab jahtuma. Soojendusega märg mees kiiresti külm. Seetõttu riideid peaks olema selline, et esimese tunnete kerget jahedust. See tähendab, et naha hingata.

Õige varustus - kolm kihti. Spordipoest ei korja aluspesu, mis võtab kehast eemale niiskuse tundmata märg samal ajal, ja hoida soojas. See ei tekita allergiat, hävitab lõhn higi ja takistab bakterite kasvu. Soe aluspesu saab koos kerise ja vindstopperom - lisaks spetsiaalne kangas, mis ei liigu edasi härmas õhk. See esimene kiht.

Teine kiht - pusad, pluusid - mingi ventiilid, niiskuse eemaldamiseks välja, säilitades soojuse ja võimaldab kehal hingata.

Kolmas kiht - väline. Modern suusaülikond valmistatud sünteetilisest materjalist - õhuke ja mugav. See võib olla warm-up (kõndimine) - tahke, õhuke ja jahe, mille armastavad kiirust. More "vaikne" variant - soojustatud jope ja püksid. Iga versiooni ülerõivaste suusatamine on valmistatud high-tech "membraan" materjali põhjal võrgusilma Microfiber, mis on hea säästab tugevate tuulte ja lund. On süles (või kogu ees sääre) võib panna tihendid. On soovitav, et krae ja kätised olid kududa.

Ski kingad peaks paigal püsima jalg, kuid ei oleks lähedal. Kanda soojad sokid ja sõid tean, et jalad kiiresti külmutada - isegi mitte üks paar ja kaks või kolm.

Pane oma käed soojad käpikud või suusa kindad erilise tiheda laigud peopesa ja sõrmede.

Ärge unustage, et soojendada sport käepael või soojenemise ski kork.

Tags: ski riided, suusatamine, käimine, seadmed

 
  • Pulmad Family Life
  • Jooga ja Pilates
  • Lapsed Sõprus
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Lapsed
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Cooking Sisustus
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Pulmad Family Life
  • Haiguste ravi
  • Lapsed
  • Shopping välismaal
  • Haiguste ravi
  • Swing lihased Sport
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi