See dieet võib arvutada päeva 8-10 tingimusel, et igal söögikorral süüa 2 viilu rukkileiba.
Eeliseks arbuusi toitumine on, et lühikese aja jooksul jätab märkimisväärse koguse liigsed. See parandab ainevahetust ja toksiinide keha minna.
Nagu iga dieedi, arbuusi on puudused. Patsiendid, kellel on neeruhaigus ja kuseteed see meetod kaalulangus on vastunäidustatud. Lõppude lõpuks, neerudele on tohutu koormus. Kaalulangus läheb peamiselt seetõttu, et lepingust taganemise vedeliku, mitte rasva kadu. Puusad ja talje väheneb veidi. Lisaks arbuus dieet ei anna piisavat toitumist, kui vaesed valkude ja rasvade vajab keha.
Kui te otsustate minna dieedile, peaksite teadma, kuidas hoida kaalu pärast dieeti. Esiteks, ei saa hüpata järsult normaalse toitumise. 10 päeva jooksul pärast dieeti süüa ainult madala kalorsusega toitu. Näiteks, supid, keedetud kala ja kana puder ilma suhkruta, puu- ja köögivilju. Teiseks, igal õhtul süüa 500 grammi arbuusi viljaliha. Päeva jooksul juua mineraalvett ja roheline tee säilitada vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu. Juba kümme päeva, teie kaal langeb, kuid ainult veidi.
Enne kui minna dieedile, konsulteerige oma arstiga. Kui tunned ajal tema ebamugavust, lõpetage kohe.